Psixologiyada özünü reallaşdırmaq tam potensialınıza çata bildiyiniz zaman əldə edilir. İnsanların çoxu daha aktual ehtiyacları qarşılamaq üçün çalışır, çünki həqiqətən özünü reallaşdırmaq qayda deyil, istisna hesab olunur.
Özünü reallaşdırmaq nümunələri hansılardır?
Özünü reallaşdıran bir insanın göstərə biləcəyi bir neçə davranış nümunəsi bunlardır:
- Verilmiş vəziyyətdə yumor tapmaq.
- İndiki andan həzz və məmnunluq əldə etmək.
- Doyumluluq hissi qazanmaq üçün onların nəyə ehtiyacı olduğunu başa düşmək.
- Kim olduqlarından əmin olmaq və utanmamaq meyli.
Özünüzü reallaşdırmağı necə müəyyənləşdirirsiniz?
Bunun üçün necə işləmək olar
- Təcrübə qəbulu. Gələnləri qəbul etməyi öyrənmək - gələn kimi - özünü həyata keçirməyə nail olmağa kömək edə bilər. …
- Sontan yaşayın. …
- Şirkətinizlə rahat olun. …
- Həyatda kiçik şeyləri qiymətləndirin. …
- Otantik şəkildə yaşayın. …
- Şəfqət inkişaf etdirin. …
- Terapevtlə danışın.
Sizcə kim özünü reallaşdırır?
Özünü reallaşdıran insanlar başqalarının, eləcə də öz qüsurlarını, çox vaxt yumor və tolerantlıqla qəbul edirlər. Özünü reallaşdıran insanlar başqalarını tamamilə qəbul etməklə yanaşı, başqalarını heyran etmək üçün iddia etməkdənsə, özlərinə də sadiqdirlər (Talevich, 2017).
Özünü reallaşdıran ehtiyac nədir?
Özünü reallaşdırma ehtiyacları Maslow iyerarxiyasındakı ən yüksək səviyyədir və insanın potensialının reallaşmasına, özünü həyata keçirməsinə, şəxsi inkişaf axtarışına və pik təcrübələrə istinad edir. Maslow (1943) bu səviyyəni insanın bacardığı hər şeyi yerinə yetirmək, ola biləcəyi ən çox olmaq arzusu kimi təsvir edir.
