ChYum Foods xırtıldayan balıq dəriləri, xüsusi ədviyyat qarışığı ilə örtülmüşdür, çantada 26 q protein olan keto-dost qəlyan altıdır.
Keto ilə qızılbalıq dərisini yeyə bilərəm?
Xırtıldayan qızılbalıq dərisi çipsləri ən yaxşı keto qəlyan altıdırBizim aşağı karbohidratlı, yüksək proteinli qəlyan altılarımız Bristoldan davamlı şəkildə balıqlanmış vəhşi Alyaska qızılbalığının dərisindən hazırlanır. Bay. Biz onlara ləzzətli ədviyyatlar əlavə etməklə daha da ləzzət veririk, sonra onları mükəmməlliyə çatdırırıq. Voila, ləzzətli sağlam qəlyan altı!
Keto ilə balıq yeyə bilərsiniz?
Balıq və qabıqlı balıqlar keto-dostu qidalardır. Somon və digər balıqlar B vitaminləri, kalium və seleniumla zəngindir, lakin demək olar ki, karbohidratsızdır (6). Bununla belə, müxtəlif qabıqlı balıqlarda karbohidratlar fərqlidir. Məsələn, karides və xərçənglərin əksəriyyətində karbohidrat yoxdur, digər qabıqlı balıqlarda isə karbohidrat yoxdur (7, 8).
Keto ilə hansı balıqları yeyə bilərəm?
Keto pəhrizində yemək üçün ən yaxşı dəniz məhsulları
- Somon. Qızıl balıq təkcə zəngin bir dada malik deyil, həm də omeqa-3 yağ turşuları ilə zəngindir (təxminən …
- Skumbriya. Skumbriya qızılbalığın qiymətləndirilməyən əmisi oğludur. …
- Siyənək balığı. Siyənək, qida maddələri ilə dolu mülayim dadı olan orta ölçülü balıqdır. …
- İstiridyə. …
- Tun balığı. …
- Mahi-Mahi. …
- Krevet və Dəfnə Tarakları.
Balıq dərisi cipsləri sağlamdırmı?
Semin qeyd etməyi xoşladığı bir şey odur ki, biz “sağlam qəlyan altı” olmasaq da, balıq dərisini yeməyin faydaları var. Onlar qida və kollagenlə zəngindir, yüksək protein və omeqa-3-lərin əla mənbəyidir. Bu mənada qəlyan altımızı “daha sağlam” hesab etmək olar
