Bubble tea ketodur?

2024 Müəllif: Fiona Howard | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-10 06:34

Ənənəvi tapioka boba mirvariləri keto pəhrizindədir, lakin biz şəkərsiz köpüklü çay üçün dadlı keto boba mirvarisi hazırlamışıq ki, bütün yay yudumlayacaqsınız? Boba mirvarilərinin əsasını yaratmaq üçün şəkərsiz dadlı vanil siropu, çay və jelatindən istifadə edin.

Tapioka Keto-dostdurmu?

Soluble Tapioca Fiber nədir? Həll oluna bilən tapioka lifi ketogenik dostu tatlandırıcıdır sevimli məhsullarınızın bir çoxunda istifadə olunur. O, GMO olmayan qarğıdalı siropundan hazırlanır və ferment əsaslı proses vasitəsilə parçalanır və sizi əsl keto-dostu liflə təmin edir.

Pəhrizdə köpüklü çay içə bilərəm?

Daha az şəkər istəyin (az ətirli şərbət və şirin meyvə püreləri daxil olmaqla). Süd olmayan qaymaqları əvəz etmək üçün təzə süd (tercihen az yağlı və ya yağsız) istəyin. Kaloriləri az altmaq üçün çeynənən tapyoka mirvariləri və ya süd olmadan sadə qabarcıq çay isteyin.

Boba çayında karbohidratlar varmı?

Təəssüf ki, bobanın özü çox az sağlamlıq faydası təmin edir, baxmayaraq ki, onun kaloriləri və karbohidratları enerjinizi artıra bilər. Əksər hallarda boba çayının tərkibində yüksək miqdarda şəkər var ki, bu da diabet və piylənmə kimi uzunmüddətli sağlamlıq vəziyyəti ilə əlaqələndirilir.

Şəkərsiz köpüklü çay sağlamdırmı?

Südlü çay (şəkər əlavə edilmədən) sağlamdır Xüsusilə isti və sərin gündə buz üzərində xidmət edildikdə nəmləndirici və doyurucudur. Tərkibində ürək problemləri və ya xərçəng riskini az altmağa kömək edən antioksidanlar var.