Tabbouleh əsasən xırda doğranmış cəfəridən, pomidor, nanə, soğan, bulqurdan hazırlanmış və zeytun yağı, limon suyu, duz və şirin bibərlə ədviyyatlarla hazırlanmış Levant salatıdır. Bəzi varyasyonlar kahı əlavə edir və ya bulgur əvəzinə irmik istifadə edir. Tabbouleh ənənəvi olaraq ərəb dünyasında mezenin bir hissəsi kimi təqdim olunur.
Tabuli salatı nədən hazırlanır?
Tabuli, əsasən təzə doğranmış cəfəridən ibarət olan və zeytun yağı, limon suyu və duz ilə ədviyyat edilən Orta Şərq vegetarian salatıdır.
Tabuli sağlamdırmı?
Tabuli sağlamdırmı? Mütləq! … Tabouli lif, kompleks karbohidratlar və sağlam yağlar ilə doludur. Tərkibində antioksidant və flavonoidlərlə zəngin cəfəri, bulqur buğdasındakı lif, zeytun yağının polifenolləri, pomidordakı likopen və bol fitokimyəvilər var.
Tabuli kuskus ilə eynidir?
Əmin olun ki, yeməklərdə oxşar tərəvəzlər var. Bununla belə, qeyd etdim ki, bulqur tabulidəki taxıldır, kuskus isə eyniadlısalatındadır. … Bəli, tabuli və kuskus salatları oxşar görünə bilər – taxıllar da oxşar ola bilər.
Tabuli və tabule arasındakı fərq nədir?
Tabuli ilə tabule arasındakı fərq nədir? İsim kimi tabuli və tabule arasındakı fərq təbbulu, tabuli isə orta şərq salatı və ya ümumiyyətlə bulgur buğdası, doğranmış pomidor, cəfəri, zeytun yağı və limon suyundan ibarət mezedir.
