Mündəricat:
- Evdə müalicə
- Burun tıkanıklığı ilə necə yatmalıyam?
- Burun tıkanıklığı nə qədər davam edir?
- Burun tıxanmasına səbəb nədir?
- Sinuslarınızı təmizləmək üçün hara basırsınız?
Video: Burun tıkanıklığından necə qurtulmaq olar?
2024 Müəllif: Fiona Howard | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-10 06:34
Evdə müalicə
- Nəmləndirici və ya buxarlandırıcı istifadə edin.
- Uzun duş qəbul edin və ya isti (lakin çox isti olmayan) su ilə buxarla nəfəs alın.
- Çoxlu maye qəbul edin. …
- Burun üçün şoran sprey istifadə edin. …
- Neti qazanı, burun irriqatoru və ya ampül şprisi sınayın. …
- Üzünüzə isti, nəm dəsmal qoyun. …
- Özünüzü ayağa qaldırın. …
- Xlorlu hovuzlardan qaçın.
Burun tıkanıklığı ilə necə yatmalıyam?
Burun tıkanıklığı ilə daha yaxşı yatmaq üçün:
- Başınızı əlavə yastıqlarla yuxarı qaldırın. …
- Yataq örtüklərini sınayın. …
- Otaqda nəmləndirici yerləşdirin. …
- Burun üçün şoran durulama və ya sprey istifadə edin. …
- Hava filtrini işə salın. …
- Yuxu zamanı burun zolağını taxın. …
- Bol su için, lakin spirtdən qaçın. …
- Allergiya dərmanınızı gecə qəbul edin.
Burun tıkanıklığı nə qədər davam edir?
Daha uzun kimi görünsə də, burun tıkanıklığı adətən viral və ya bakterial infeksiyadan asılı olaraq təxminən 5-10 gün davam edir.
Burun tıxanmasına səbəb nədir?
Burun tıkanıklığına burun toxumalarını qıcıqlandıran və ya iltihablandıran hər hansı səbəb ola bilər. İnfeksiyalar - soyuqdəymə, qrip və ya sinüzit kimi - və allergiyalar burun tıkanıklığının və burun axmasının tez-tez səbəbləridir. Bəzən tıxanıqlıq və axan burun tütün tüstüsü və avtomobil egzozu kimi qıcıqlandırıcı maddələrdən qaynaqlana bilər.
Sinuslarınızı təmizləmək üçün hara basırsınız?
Burun körpüsünə və göz yuvasına yaxın oynaq burun tıkanıklığından ən çox təsirlənən bölgədir. Baş barmaqlarınızı hər bir qaşın daxili nöqtəsində, burnun kənarına uyğun olaraq istifadə edin. 30 saniyə basın və buraxın, ağrının azaldığını hiss edənə qədər təkrarlayın.
Tövsiyə:
Ardıc saç qapağı mamırından necə qurtulmaq olar?
Ən yaxşı nəm torpaqda böyüyür. Onu daha yaxşı suvarmaq üçün onu mamırın dibində sulayın, çünki su bitkinin qalan hissəsinə keçəcək. Daha günəşli yerdə böyüyürsə, qurumasın deyə torpağı davamlı olaraq nəm saxladığınızdan əmin olun . Polytrichum mamırından necə xilas ola bilərəm?
Xəyanətdən necə qurtulmaq olar?
Bərpa prosesi başlayır Qaçmaq əvəzinə etiraf edin. Sağalmaq tez-tez ilk növbədə baş verənlərlə barışmağı tələb edir. … Çətin emosiyaları qəbul etməyi məşq edin. Xəyanətdən sonra çoxlu xoşagəlməz duyğular özünü göstərə bilər. … Dəstək üçün başqalarına müraciət edin.
Bandikotlardan necə qurtulmaq olar?
Bölgəni proyektorla işıqlandırın: Bandikotlar işığı sevmir və yaxşı işıqlandırılan yerlərdən qaçır. Çəmənliyə toyuq peyin və ya Dynamic Lifter əlavə edin: Bandikotlar kəskin ammonyak qoxularını sevmirlər. Qalxandan qoruyucu hasar qurun: İncə sinklənmiş məftil hörgüdən və ya boşluqları 20 mm-dən çox olmayan hər hansı digər materialdan istifadə edin .
Dekolte xətlərindən necə qurtulmaq olar?
Dərindən nəmləndirici və ya dolğunlaşdırıcı maskalar sinədəki dərinin nəmləndirmə səviyyəsini yaxşılaşdırmağa kömək edir və daha çox qırışların qarşısını almaqla incə cizgiləri hamarlamaq və maskalamaq üçün işləyə bilər. Retinoid kremlər həmçinin təbii kollagen səviyyələrini artırmağa, incə xəttləri və qırışları aradan qaldırmağa kömək edə bilər .
Oraqayaqlılardan necə qurtulmaq olar?
Sicklepod Bitkilərindən Necə Qurtulmaq olar. Sicklepod ilə mübarizə bəzi digər alaq otlarına qarşı mübarizə aparmaq qədər çətin deyil. Oraq otunu kökündən yuxarı çəkərək əl ilə çıxara bilərsiniz, o vaxta qədər ki, bütün kök kökünü çıxara bilərsiniz.
