Baobab meyvəsi C vitamini, kalsium, kalium və dəmirlə zəngindir. Bir çox hamilə qadın kalsium mənbəyi kimi baobab meyvəsini istifadə edir Mürəbbə və şirələr hazırlamaq və ya güveç və souslara qarışdırmaq üçün istifadə edilə bilər. Meyvənin özündən başqa, yarpaqları və kökləri hərarəti salır və xəstəlikləri müalicə edir.
Baobabın əks təsirləri hansılardır?
Baobab yaxşı bir C vitamini mənbəyi olduğundan, həddindən artıq istehlak mədə ağrılarına, tolerantlıq səviyyəsini gündə 1000 mq-ni keçsəniz, ishal və ya meteorizmə səbəb ola bilər – lakin siz Bu səviyyələrə çatmaq üçün gündə 300 qr-dan çox baobab meyvəsi tozu istehlak etmək lazımdır.
Hibiscus hamiləlik zamanı təhlükəsizdirmi?
Hamilə və ya süd verən qadınlar hibiskus çayı içməməlidir. Hibiskus çayını orta səviyyədə içmək ümumiyyətlə təhlükəsiz hesab olunur. Bununla belə, tərkibində hibiskus olan digər məhsullar tənzimlənmir və onların iddia etdiklərini ehtiva edə və ya olmaya bilər.
Baobab tozunu nə vaxt qəbul etməliyəm?
Tövsiyə etdiyimiz xidmət hər gün səhər və ya gecə 1-2 yemək qaşığıdır (və ya hər ikisi). Tez gücləndirmək üçün baobab tozunu bir stəkan suya və ya şirəyə qarışdırın. O, həmçinin qatıq və yulaf ezmesi ilə qarışdırıla bilər, meyvə və ya salatların üzərinə səpilir və bişmiş məmulatlara, şorbalara və desertlərə əlavə edilə bilər.
Spirulina hamiləlik zamanı təhlükəsizdirmi?
Ümumiyyətlə, spirulina təhlükəsiz sayılır. Yəni hamiləlik zamanı spesifik risklər və yan təsirlər məlum deyil.
