Kollagen qəbul etmək üçün ən yaxşı vaxt nə vaxtdır? Bəziləri udmağı maksimum dərəcədə artırmaq üçün səhərlər mədəniz boş ikənqəbul edəcəyinə and içir. Digərləri onu gecə qəbul etməklə and içirlər ki, siz yatarkən vücudunuzun kollageni emal etmək üçün kifayət qədər vaxtı olsun.
Kollagendən nə vaxt istifadə etməliyəm?
Kollagen istənilən yaşda faydalı ola bilər. Lakin yaşlanma təsirləri daha gec özünü göstərməyə başladığı üçün 20-ci illərin əvvəllərindən başlayaraq kollagenin əlavə edilməsi tövsiyə olunur Əgər tələbkar bir həyat tərziniz varsa, qocalma əlamətlərinin tuta biləcəyini görə bilərsiniz. sizinlə daha sürətli.
Səhər və ya axşam kollageni nə vaxt qəbul etməliyəm?
Kollagen əlavələrinin vaxtı onları qəbul etdiyiniz səbəbdən asılıdır. Əgər bu əlavələrlə bağlı qazlar və ya bağırsaq problemləriniz varsa, onları səhərlər smoothiesinizlə və ya bir fincan qəhvə ilə qarışdırmaq yaxşıdır. Yaxşı bir gecə yuxusu istəyirsinizsə, onu gecə bir stəkan südlə qəbul edə bilərsiniz.
Hər gün kollagen qəbul etmək yaxşıdır?
Kollagen ümumiyyətlə sağlam insanlar üçün təhlükəsiz və toksik olmayan gündəlik əlavə hesab edilir və insanların çoxu mənfi yan təsirlərlə qarşılaşmayacaq.
Kollagen qəbul etməyin mənfi təsirləri hansılardır?
Kollagen əlavələri ağızda pis dad, mədə yanması və dolğunluq kimi yan təsirlərə səbəb ola bilər. Əgər allergiyanız varsa, alerjiniz olan kollagen mənbələrindən hazırlanmayan əlavələr aldığınızdan əmin olun.
