Moderasiya ilə ekran vaxtının uşaqlar üçün bəzi faydaları var: təhsil dəyəri və məktəblə bağlı ev tapşırığı və tədqiqat video oyunları oynamaq motor bacarıqlarını və koordinasiya internet alətləri, mesajlaşma və paylaşılan video oyunlar sosiallaşmaq və ünsiyyət qurmaq üçün asan və əyləncəli yollardır.
Ekran vaxtının müsbət və mənfi cəhətləri nələrdir?
Uşaqlar üçün ekran vaxtının məhdudlaşdırılmasının müsbət və mənfi cəhətləri
- 3 3.
- 4 4. …
- 5 5. Con: Dostları və Ailəsi ilə Danışmaq İstəyirlər. …
- 6 6. Pro: Həyatda nəyin vacib olduğunu öyrənəcəklər. …
- 7 7. Con: Onlar özlərini kənarda hiss edə bilərlər. …
- 8 8. Pro: Onlar daha xoşbəxt ola bilər. …
- 9 9. Eksiklik: Onlara məktəb üçün ekran vaxtı lazımdır. …
- 10 10. Pro: Uşaqlarınızın Digər Fəaliyyətlərə Vaxtı Olacaq. …
Gündə nə qədər ekranda olmalısınız?
Böyüklər üçün sağlam ekran vaxtı nə qədərdir? Mütəxəssislər deyirlər ki, böyüklər işdən kənarda gündə iki saatdan az ilə ekran vaxtını məhdudlaşdırmalıdırlar. Adətən ekranlara sərf etdiyiniz vaxtdan çox vaxt fiziki fəaliyyətə sərf edilməlidir.
11 saat ekran vaxtı pisdir?
Böyüklər üçün təhlükəsiz ekran vaxtı ilə bağlı konsensus yoxdur. İdeal olaraq, böyüklər ekran vaxtlarını uşaqlar kimi məhdudlaşdırmalı və gündə yalnız iki saat ekranlardan istifadə etməlidirlər. Bununla belə, böyüklərin çoxu gündə 11 saata qədər ekrana baxır.
Ekran vaxtı ilə bağlı pis nədir?
Həddindən artıq ekran vaxtı piylənməyə, yuxu problemlərinə, xroniki boyun və kürək problemlərinə, depressiyaya, narahatlığa və uşaqlarda daha aşağı test ballarına səbəb ola bilərUşaqlar gündə 1-2 saat ekrana çəkilmə vaxtını məhdudlaşdırmalıdırlar. Böyüklər də iş saatlarından kənarda ekran vaxtını məhdudlaşdırmağa çalışmalıdırlar.
