Bir çox insanlar burun tıkanıklığının burun keçidlərində çoxlu mucusun nəticəsi olduğunu düşünür. Lakin burun tıkanması adətən sinuslardakı iltihablı qan damarlarının nəticəsidir. Soyuqdəymə, qrip, allergiya və ya sinus infeksiyası bu qan damarlarını alovlandıra bilər.
Tıxanmış burunla necə yatırsınız?
Tıxanmış burunla necə yatmalı
- Başınızı əlavə yastıqlarla yuxarı qaldırın. …
- Yataq örtüklərini sınayın. …
- Otaqda nəmləndirici yerləşdirin. …
- Burun üçün şoran durulama və ya sprey istifadə edin. …
- Hava filtrini işə salın. …
- Yuxu zamanı burun zolağını taxın. …
- Bol su için, lakin spirtdən qaçın. …
- Allergiya dərmanınızı gecə qəbul edin.
Niyə burnum heç bir səbəb olmadan tıxanır?
Burun tıkanıklığına burun toxumalarını qıcıqlandıran və ya iltihablandıran hər hansı bir şey səbəb ola bilər Soyuqdəymə, qrip və ya sinüzit kimi infeksiyalar və allergiyalar burun tıkanıklığının və burun axmasının tez-tez səbəbləridir.. Bəzən tıxanıqlıq və axan burun tütün tüstüsü və avtomobil egzozu kimi qıcıqlandırıcı maddələrdən qaynaqlana bilər.
Burnumu təbii yolla necə aça bilərəm?
9 Sıxlığınızı təbii şəkildə aradan qaldırmağın yolu
- Nəmləndirici.
- Steam.
- Salin sprey.
- Neti pot.
- Sıxın.
- Otlar və ədviyyatlar.
- Yüksək baş.
- Efir yağları.
Tıxanmış burnu necə düzəldə bilərsiniz?
Daha yaxşı hiss etmək və nəfəs almaq üçün indi edə biləcəyiniz bəzi şeylər bunlardır
- Bir nəmləndirici istifadə edin. Nəmləndirici sinus ağrısını az altmaq və burun tıkanıklığını aradan qaldırmaq üçün sürətli və asan bir yol ola bilər. …
- Duş qəbul edin. …
- Numlu qalın. …
- Şoran sprey istifadə edin. …
- Sinuslarınızı boş altın. …
- İsti kompresdən istifadə edin. …
- Dərman qəbul edin. …
- Paylı yemək.
