Toxuculuq həm də sizi stress, narahatlıq və ya depressiya əlamətlərindən yayındırmağa kömək edə bilər. Fikrinizi başqa bir şey əvəzinə toxuculuq məhsulunuza yönəltmək müalicəvi ola bilər. Toxuculuğun daha bir faydası odur ki, artrit və tendinitin qarşısını alır!
Toxuculuq artriti daha da pisləşdirir?
Karpal tunel sindromu, artrit, tətik barmağı və tendonittoxuculuqla ağırlaşa bilər.
Artiritlə toxuya bilərsiniz?
Alan Lemley, Syracuse Ortopediya Mütəxəssisləri Əl və Bilək Mərkəzi ilə bəzi qorxuları aradan qaldırır və artritli xəstələrin hələ də toxuculuq və ya toxunma bacara biləcəyini, lakin bir neçə qaydaya əməl etməli olduğunu bildirir. təlimatlara əməl edin və həmişə əllərini dinləyin və çox ağrıları varsa, istirahət edin.
Arritli əli necə toxuyursunuz?
1-ci hiylə: Yüngül və toxunuşa daha isti olan ağcaqayın və ya bambuk iynələri kimi metal iynələrə alternativləri sınayın. Hiylə 2: Yun və ya yun qarışıqları ilə yapışdırın Yun elastik və pambıq və digər liflərdən daha çox bağışlayandır, bu da manipulyasiyanı asanlaşdırır. Hiylə 3: Dairəvi iynə üzərində düz toxuyun.
Toxuculuq osteoartrit üçün yaxşıdır?
12 həftə ərzində hər gün səhər tezdən toxuculuq etmək, ən azı xəstəliklə yaşayan 86 yaşlı qadının ikitərəfli osteoartrit barmaqlarında gündəlik ağrıda və oynaq sərtliyində 50% qısamüddətli yaxşılaşma ilə nəticələndi. 40 il.
