Logo az.boatexistence.com

Səbr etməyi öyrənməliyəmmi?

Mündəricat:

Səbr etməyi öyrənməliyəmmi?
Səbr etməyi öyrənməliyəmmi?

Video: Səbr etməyi öyrənməliyəmmi?

Video: Səbr etməyi öyrənməliyəmmi?
Video: Building Chronic Illness Coping Skills 2024, Bilər
Anonim

Özünüzə Xatırlatın Səbri Öyrənməyin Niyə Vacib olduğunu Əsəbiləşdirsək və ya əsəbiləşsək, bu, münasibətimizə, düşüncəmizə və davranışımıza təsir edir. Biz daha az məhsuldar oluruq və diqqəti və aydınlığı itiririk. Səbirsizlik həm də zəif ünsiyyət qurmağımıza səbəb olur ki, bu da münasibətlərimizə zərər verə bilər.

Niyə səbri öyrənməliyik?

Səbir bizə şeyi və situasiyaları öz dəyərindən kənarda təhlil etməyə imkan verir Səbirli insanların hazırcavablığı, sakit və empatik davranışı və özünə nəzarəti onları çox populyar edə bilər. Bu, həmçinin onlara daxili rahatlıq və çətinliklərə baxmayaraq gülümsəməyə davam etmək bacarığı verir.

İnsan səbri öyrənə bilərmi?

Səbr öyrənilə və tətbiq oluna bilən bir bacarıqdır və bu, hissdən çox düşünməyi vurğulamağı seçməyin nəticəsidir. Səbir bacarığını inkişaf etdirmək üçün bəzi təkliflər var (şadam ki, onları gözləmək üçün kifayət qədər səbir göstərdiniz). Çoxumuz həyatı sürətlə yaşayırıq, bu da səbri çətinləşdirir.

Özümə səbri necə öyrədə bilərəm?

Hər kəs daha səbirli olmaq üçün işləyə bilər - bunun kimi bir neçə ağıllı strategiya lazımdır:

  1. Səbirli olmağı məşq edin. …
  2. Niyə səbirsiz olduğunuza diqqət yetirin. …
  3. Özünüzə Sadəcə Narahat Olduğunuzu Xatırlatın. …
  4. Özünüzü yayındırın. …
  5. Səbirsizliyinizi Nəyin Tətiklədiyini Bilin. …
  6. Empatiya Məşq edin. …
  7. Meditasiya və Zehinlilik Təcrübəsi.

Uğur üçün səbir lazımdırmı?

Müvəffəqiyyət həmişə səbirlə və mükəmməlliyə nail olmaq üçün lazımi diqqəti göstərmək öhdəliyi ilə başlayır. Ancaq səbr etmək asan deyil. … Səbir bizə iş adamları kimi yaxşı xidmət edən bir fəzilətdir. Səbri mənimsəmək üçün vaxt və şüurlu səy tələb olunur, lakin səbirsizlik bizim ölümümüzə səbəb ola bilər.

Tövsiyə: