Logo az.boatexistence.com

Uşaqlara D vitamini lazımdırmı?

Mündəricat:

Uşaqlara D vitamini lazımdırmı?
Uşaqlara D vitamini lazımdırmı?

Video: Uşaqlara D vitamini lazımdırmı?

Video: Uşaqlara D vitamini lazımdırmı?
Video: Uşaqlara VİTAMİN D Neçə Damci Vermək Lazımdır? 2024, Iyul
Anonim

Və Nə qədər? Bütün uşaqlar doğuşdan qısa müddət sonra D vitamininə ehtiyac duyurlar. 12 aydan kiçik uşaqlara hər gün 400 IU vitamin D lazımdır. 12-24 aylıq uşaqlara hər gün 600 IU D vitamini lazımdır.

Uşağım D vitamini qəbul etməlidir?

1 yaşdan 4 yaşa qədər olan uşaqlara il boyu 10 mikroqram vitamin D olan gündəlikəlavə verilməlidir. Əksər aptek və supermarketlərdə D vitamini əlavələri və ya tərkibində D vitamini olan vitamin damcıları (5 yaşdan kiçiklər üçün) ala bilərsiniz.

Uşaqlara D vitamini verməyi nə vaxt dayandırırsınız?

Körpənizi süddən ayırana və o, gündə 32 unsiya (təxminən 1 litr) D vitamini ilə zənginləşdirilmiş formula içənə və ya 12 aylıq yaşdan sonra körpənizə D vitamini verməyə davam edin., tam inək südü.

2 yaşlı uşaq nə qədər D vitamini qəbul edə bilər?

Bir yaş və daha böyük körpələr 600 IU vitamin D qidadan, zənginləşdirilmiş süddən və bəzən əlavələrdən lazımdır. (cədvələ bax). ana südü ilə qidalanan, hər gün 400 IU maye D vitamini verməyə davam edin. (500 mL) gücləndirilmiş tam süd (3,25% süd yağı) hər gün.

Uşaq D vitaminini həddindən artıq dozada qəbul edə bilərmi?

Son onillikdə aparılan araşdırmalar göstərdi ki, D vitamini sümük sağlamlığının yaxşılaşdırılmasından ürək-damar xəstəliklərinin azaldılmasına qədər geniş spektrli, faydalı təsirlərə malikdir. Lakin həddindən artıq zəhərli ola bilər, xüsusilə uşaqlar üçün. "D vitamini toksikliyi çox nadir olsa da, intoksikasiya uşaqlarda hələ də baş verir" dedi Dr.

Tövsiyə: