Logo az.boatexistence.com

Niyə mən şirin və turş yemək istəyirəm?

Mündəricat:

Niyə mən şirin və turş yemək istəyirəm?
Niyə mən şirin və turş yemək istəyirəm?

Video: Niyə mən şirin və turş yemək istəyirəm?

Video: Niyə mən şirin və turş yemək istəyirəm?
Video: Ata Mən Evlənmək İstəyirəm 😂😂 #dublajlee #dublaj #seslendirme #azerbaycanca #shorts 2024, Bilər
Anonim

Turş iştahının ümumi mənbəyi bədəndə mədə turşusunun olmaması. Kifayət qədər turşulu qidalar yeməsək, mədə turşusunun səviyyəsi aşağı düşür, bu da mədənin sterilizasiyasını və yediyimiz qidaları parçalamasını çətinləşdirir.

Hansı çatışmazlıq şəkərə olan həvəsə səbəb olur?

Maqnezium qlükoza və insulin səviyyələrini, həmçinin neyrotransmitter dopamini tənzimləyir. Bir çatışmazlıq, xüsusilə şokolad üçün sıx şəkər istəklərinə səbəb olacaq. Qəbulunuzu tamamlamaq üçün bir çox maqnezium markası mövcuddur. Sink orqanizmin insulin və qlükoza mübadiləsinə kömək edir.

Turş konfet istəsəm nə yeməliyəm?

Turuş istəyimiz olanda ağlımıza gələn ilk şeylərdən biri turş konfetdir. Ancaq bu həvəs baş verdikdə, daha sağlam olan ləzzətli bir yemək ala bilərsiniz: sorbet! Siz həmçinin bir az limon və ya əhəng suyu içə və ya portağal içə bilərsiniz. Sitrus meyvələri bu istəyi az altmağa kömək edir.

Bədəninizin şirin bir şey istəməsi nə deməkdir?

Bir çox şəkər istəkləri qan şəkəri balanssızlığından qaynaqlanır Vücudunuz şəkər qəbul etdikdə qan şəkəriniz yüksəlir və vücudunuz insulini daha təhlükəsiz səviyyəyə endirmək üçün ifraz edir. Əgər insulin qan şəkərinizin səviyyəsini bir qədər aşağı salırsa, tez-tez olduğu kimi, vücudunuz onu yüksəldəcək və enerjinizi artıracaq qidalara can atır.

Mən turş yeməyi niyə bu qədər sevirəm?

Turş yemək yediyiniz zaman, tərkibindəki turşu dad qönçələrinizdə olan dad reseptor hüceyrələrində reaksiyaya səbəb olur … Əvvəlki tədqiqatlar turş qidaların yeyilməsinin ürək bulanmasına səbəb olduğunu irəli sürmüşdü. iştaha, yuxu, yaddaş, əhval-ruhiyyə və cinsi istək kimi bir çox əsas bədən funksiyalarına təsir edə bilən bir birləşmə olan serotoninin sərbəst buraxılması.

Tövsiyə: