CrossFit Acronyms STOH – Çiyindən yuxarıya; barı ön raf mövqeyindən yuxarı mövqeyə köçürmək. Ümumiyyətlə, məşqdə başqa cür göstərilmədiyi halda, siz onu sərt basmaqla, təkanla və ya sıçrayışla hərəkət etdirə bilərsiniz.
STOH nədir?
Qıs altma. Tərif. STOH. Çiyin yuxarı (fitness)
Dmbbell STOH nədir?
Dumbel çiynindən yuxarıya (STOH)Bu, tək qollu dumbbell çiyindən yuxarıya doğru basmaq, basmaq və ya təkanla vurmaq lazımdır hər təkrarın sonunda dumbbell omba və dizlər tam uzadılmış vəziyyətdə yuxarıda açıq şəkildə kilidləndiyi müddətdə istifadə oluna bilər.
CrossFit-də sto nə deməkdir?
STO - Çiyin yuxarı.
Shoulder to oh CrossFit nədir?
Çiyindən yuxarıya yükü mümkün olan ən səmərəli şəkildəilə çiyinlərdən yuxarı mövqeyə çatdırmaq üçün nəzərdə tutulmuş yuxarı bədənə şaquli itələmə hərəkətidir. İdmançı Strict Press, Push Press, Push Trip və ya Split Jerk həyata keçirməyi seçə bilər.
