Körpənizin yuxusunun uzunluğu 20-30 dəqiqə ilə bir saat və ya daha çox arasında dəyişəcək, lakin mən 2 saatdan çox olmayan bir müddət ərzində yatmağı tövsiyə edirəm … Körpənin ən uzun yuxu müddəti gecə baş verir, çünki bu gün ərzində baş verirsə, gecə daha tez-tez oyanmasına səbəb ola bilər.
Uşağımın yuxusunu nə vaxt örtməliyəm?
Ekspert məsləhəti. “Uşağınızın 15-18 aya qədər 2 yatmağa ehtiyacı var-lakin o, körpə hazır olmadan 1 yuxuya keçməyə çalışa bilər (ikinci yuxudan imtina etmək, çox tez oyanmaq və s.) Onu cədvələ uyğun saxlamaq üçün körpənizi səhər saat 7-də oyandırın və 2-ci yuxuya kifayət qədər vaxt qalsın deyə, ilk yatmağı dayandırın.”
Uşağın 2 saatdan çox yatmasına icazə verməlisiniz?
Uşağınızın hər dəfə iki və ya üç saatdan çox yatmasına icazə vermək sağlam deyil, çünki bu onların gecə yuxusuna mənfi təsir göstərə bilər, Dr. Lonzer deyir. Körpəniz uzun yuxuya meyllidirsə, bir neçə saatdan sonra yumşaq bir şəkildə oyandırın.
Uşaq gün ərzində çox yata bilərmi?
Körpə çox yata bilərmi? Bəli, istər yeni doğulmuş, istərsə də yaşlı körpə olsun, körpə çox yata bilər. Ancaq ümumiyyətlə, bütün günü yatan yeni doğulmuş körpə çox yatan yaşlı körpədən daha çox potensial narahatlıq doğurur, bu adətən yalnız xəstə olduqda və ya əlavə məşğul gün keçirdikdə baş verir.
Uşaq yatmaq üçün nə qədər uzundur?
İdeal olaraq, ümumi yuxu vaxtı üç saatdan az olmalıdır, əks halda bu, körpənin gecə yuxusunu poza bilər. Uşaq baxçasında olan körpələr adətən planlaşdırılmış günorta yuxusuna sahib olacaqlar.
