evdə Epley manevri nədir? Evdəki Epley manevri xoşxassəli paroksismal mövqeli başgicəllənmənin (BPPV) simptomlarını müalicə etməyə kömək edən bir növ məşq yardımıdır.
Vertiqodan xilas olmaq üçün manevr nədir?
Epley manevri başınızı cazibə qüvvəsinin simptomları aradan qaldırmağa kömək edə biləcəyi bucaq altında qoymaq üçün nəzərdə tutulub. Başın əyilməsi kristalları qulağın yarımdairəvi kanallarından çıxara bilər. Bu o deməkdir ki, onlar mayenin yerdəyişməsini dayandırır, bunun səbəb olduğu başgicəllənmə və ürəkbulanmanı aradan qaldırırlar.
Epley manevri olmadan başgicəllənmə yox olacaqmı?
Bəzi insanların manevrə belə ehtiyacı yoxdur. Hərəkət xəstəliyi üçün də istifadə edilən dərmanlar simptomları aradan qaldırmağa kömək edə bilər və BPPV simptomları bir neçə gün ərzində öz-özünə keçə bilər. Həftələrlə və hətta aylarla davam edərsə, BPPV adətən hələ də nəhayət yox olur.
Epley başgicəllənməni daha da pisləşdirə bilərmi?
Əgər başgicəllənməyə rəsmi diaqnoz qoyulubsa, nə etdiyinizi bildiyiniz müddətcə evdə Epley manevrini təhlükəsiz etməyi öyrənə bilərsiniz. Manevrin səhv yerinə yetirilməsi aşağıdakılara səbəb ola bilər: boyun zədələri. yarımdairəvi kanallarda kalsium yataqlarının daha da yerləşdirilməsi və problemi daha da pisləşdirir
Vertigonu tez müalicə edən nədir?
Vertigo üçün ev müalicəsi
- çarpayının kənarında oturmaq və başı 45 dərəcə sola çevirmək.
- cəld uzanıb başını çarpayıda 45 dərəcə bucaq altında yuxarıya çevir.
- mövqeyini 30 saniyə saxlamaq.
- başı 30 saniyə qaldırmadan yarıya qədər - 90 dərəcə - sağa çevirmək.
