GERD-nin öskürək kimi simptomları uzanarkən və ya yatmağa cəhd edərkən pisləşir. Turşunun mədədən özofagusa geri axması boğazınıza və qırtlağa qədər çata bilər, bu da öskürək və ya boğulma hissi yaşamağınıza səbəb olur. Bu, yuxudan oyanmağınıza səbəb ola bilər.
GÖRH əlamətləri niyə gecələr daha pis olur?
Uzandığınız zaman həzm sisteminizdən keçən qidaya cazibə qüvvəsinin təsirini itirirsiniz. Yatmaq həm də ağırlıq qüvvəsinin öd və turşuların özofagusa keçməsinin qarşısını alır, ürək yanmasına səbəb olur Buna görə də bir çox insan mədə yanmasının gecələr daha pis olduğunu görür.
GERD alovunu necə sakitləşdirirsiniz?
Digər həyat tərzi və davranış dəyişiklikləri GERD-dən azad olmağa kömək edə bilər:
- Orta miqdarda yemək yeyin və həddindən artıq yeməkdən qaçın.
- Yatmazdan 2-3 saat əvvəl yeməyi dayandırın.
- Siqaretdən imtina edin və ya çəkinin.
- İnsanın artıq çəkisi varsa, arıqlamaq simptomların qarşısını almağa kömək edə bilər.
- Qarın ətrafına dar olan p altar geyinməyin.
GERD hücumuna nə səbəb olur?
GERD tez-tez turşu reflü səbəb olur. Udulduqda, qida borusunun altındakı dairəvi əzələ bandı (aşağı yemək borusu sfinkteri) mədəinizə qida və mayenin axmasına imkan vermək üçün rahatlaşır. Sonra sfinkter yenidən bağlanır.
GERD hücumu nə qədər davam edir?
Adətən döş sümüyünün arxasından başlayan və yuxarıya doğru boynunuza və boğazınıza doğru hərəkət edən yanan sinə ağrısı kimi hiss olunur. Bir çox insanlar deyirlər ki, yemək ağzına qayıdıb turşu və ya acı dad buraxır. Ürək yanmasının yanması, təzyiqi və ya ağrısı 2 saata qədər davam edə bilər
