Digər baş ağrılarından fərqli olaraq, göz yorğunluğu baş ağrıları nadir hallarda qusma və ya ürəkbulanma ilə əlaqələndirilir. Gözünüzün arxasında ağrı. Ağrı adətən gözünüzün arxasında və ya ətrafında olur. Ərazi ağrılı və ya yorğun ola bilər.
Göz yorğunluğundan hansı baş ağrınız olur?
Gərginlikli baş ağrısı baş ağrısının ən çox yayılmış növüdür. Gözlərin arxasında, baş və boyunda yüngül, orta və ya şiddətli ağrıya səbəb ola bilər. Bəzi insanlar gərginlikli baş ağrısının alnında sıx bir bant kimi hiss etdiyini söyləyirlər. Gərginlik baş ağrısı yaşayan insanların çoxunda epizodik baş ağrıları olur.
Göz yorğunluğu ilə başınız ağrıyır?
“Göz yorğunluğu” göz narahatlığına və baş ağrılarına səbəb ola bilər, baxmayaraq ki, bu, qeyri-adi və baş ağrısının, xüsusən də fəaliyyəti məhdudlaşdıran hər hansı bir baş ağrısının səbəbi kimi həddən artıq qiymətləndirilmişdir. Göz yorğunluğu düzgün fokuslanma (yaxın görmə, uzaqgörən və ya astiqmatizm) və ya iki gözün düzgün düzülməməsi nəticəsində yaranır.
Göz yorğunluğunun əlamətləri hansılardır?
Rəqəmsal göz yorğunluğu bir çox simptomlara səbəb ola bilər, o cümlədən:
- Bulanıq görmə.
- İkili görmə.
- Quru göz.
- Göz narahatlığı.
- Göz yorğunluğu.
- Göz qaşınması.
- Göz qızartı.
- Göz yaşı.
Göz yorğunluğu baş ağrılarından necə qurtulursunuz?
Masa başında işləyirsinizsə və kompüterdən istifadə edirsinizsə, bu özünə qulluq addımları gözlərinizin gərginliyini bir qədər az altmağa kömək edə bilər
- Gözlərinizi təzələmək üçün tez-tez qırpın. …
- Göz fasilələri verin. …
- İşıqlandırmanı yoxlayın və parıltını azaldın. …
- Monitorunuzu tənzimləyin. …
- Sənəd saxlayandan istifadə edin. …
- Ekran parametrlərinizi tənzimləyin.
