Mündəricat:
- Boyun baş ağrısından necə qurtulursunuz?
- Boyun baş ağrısı nə hiss edir?
- Baş ağrımın boyun ağrısından olduğunu necə bilə bilərəm?
- Boyun baş ağrıları nə qədər davam edir?
Video: Boynunuz sizə baş ağrısı verə bilərmi?
2024 Müəllif: Fiona Howard | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-10 06:34
Boyun ağrısı tez-tez bir neçə fərqli baş ağrısı ilə əlaqələndirilir. Bəzi hallarda boyundakı ağrılar baş ağrısına səbəb olur. Digərlərində, kəllə dibində və boynun yuxarı hissəsində yerləşən əzələlər baş ağrısı ağrısına kömək edir. Bundan əlavə, boyun ağrısı bəzən müəyyən baş ağrılarının əlaməti ola bilər.
Boyun baş ağrısından necə qurtulursunuz?
Ağrınızı daha da artırarsa, müalicəni dayandırmağı unutmayın
- Möhkəm təzyiq tətbiq edin. …
- İstilik müalicəsini sınayın. …
- Buz paketindən istifadə edin. …
- Yaxşı duruşunuzu qoruyun. …
- Yutun, amma çox yatmayın. …
- Doğru yastığı tapın. …
- Gündəlik jurnal tutun. …
- Fizioterapevtə baş çəkin.
Boyun baş ağrısı nə hiss edir?
Servikojenik baş ağrısı adətən boyunda küt ağrı kimi başlayır və başın arxası boyunca yuxarıya doğru yayılır, demək olar ki, həmişə birtərəfli olur. Ağrı həmçinin alına, məbədə və göz və/və ya qulaqların ətrafına yayıla bilər. CGH boyundakı disk, oynaq, əzələ və ya sinir pozğunluğuna görə yaranır.
Baş ağrımın boyun ağrısından olduğunu necə bilə bilərəm?
Simptomlar
- boyunda azalmış hərəkət diapazonu.
- üzün və ya başın bir tərəfində ağrı.
- boyun ağrısı və sərtliyi.
- göz ətrafında ağrı.
- bir tərəfdə boyun, çiyin və ya qolda ağrı.
- müəyyən boyun hərəkətləri və ya mövqeləri ilə tətiklənən baş ağrısı.
- işığa və səsə həssaslıq.
- ürəkbulanma.
Boyun baş ağrıları nə qədər davam edir?
Bəzi gərginlikli baş ağrıları yorğunluq, emosional stress və ya boyun və ya çənənin əzələlərini və oynaqlarını əhatə edən problemlərdən qaynaqlanır. Çoxu 20 dəqiqədən iki saata davam edir. Əgər vaxtaşırı gərginlik tipli baş ağrılarınız olarsa, onların müalicəsini özünüz edə bilərsiniz.
Tövsiyə:
Salat sizə ishal verə bilərmi?
Eyni şəkildə, qida zəhərlənməsi ishalın səbəbidir -- şübhəli olduğunuz şəxslərdən biri olan salat barlarındakı kahı problemli bakteriya və ya digər yoluxucu orqanizmlərlə çirklənmiş ola bilər -- lakin bu reaksiyanın baş verməsi dəqiqələr deyil, saatlar çəkəcək .
Xəyallar sizə travma verə bilərmi?
İnsanın təkrar kabusları görəndə, yuxu mühiti narahatlıq və digər travma əlamətləri üçün tətikçi ola bilər. Bir yuxudan TSSB əldə edə bilərsinizmi? Lakin kabusların olması təkcə TSSB-nin inkişafına təsir etmir, həm də travmaya məruz qaldıqdan sonra TSSB-nin inkişafını sürətləndirir.
Skeytbord sizə qarın əzələlərini verə bilərmi?
İnanın ya da inanmayın, skeytbord ciddi kardio məşqdir. … Skeytbord eyni zamanda hamstrings, glutes, quads, bel və bəli, hətta abs kimi əsas əzələlərin inkişafına kömək edir. skeytbordda tarazlığı qorumaq üçün açardır . Skeytbordinq qarın əzələnizi işlədirmi?
Asqırmaq baş ağrısı verə bilərmi?
Öskürək baş ağrıları öskürək və digər gərginlik növləri - məsələn, asqırmaq, burnunuzu sürtmək, gülmək, ağlamaq, mahnı oxumaq, əyilmək və ya bağırsaq hərəkəti nəticəsində yaranan qeyri-adi baş ağrısı növüdür. Asqırmaq baş ağrısına səbəb ola bilərmi?
Situs inversus sizə zərər verə bilərmi?
Orqanlar in situs inversus funksional ola bildiyi üçün insanda heç bir komplikasiya olmaya biler Digər xəstələrdə ürək disfunksiyası və ya birincili siliyer diskineziya (PCD) adlanan ağciyər vəziyyəti ola bilər.), ağciyərlərdə mucus yığılmasına səbəb olur.
