α-Tokoferol E vitamininin bir növüdür. Onun E nömrəsi "E307" var. E vitamini səkkiz müxtəlif formada, dörd tokoferol və dörd tokotrienolda mövcuddur.
D-alfa-tokoferol nədən hazırlanır?
D-alfa-tokoferol qeyri-GMO mənbələrindən, xüsusən soya və günəbaxan yağlarından əldə edilə bilər Bununla belə, digər üç tokoferol (beta-, qamma-) olan qarışıq tokoferollar, və delta formaları) adətən soya paxlasından kommersiya məqsədilə çıxarılır və günəbaxan yağında əhəmiyyətli miqdarda yoxdur.
Alfa-tokoferol E vitamini ilə eynidirmi?
Alfa-tokoferol E vitamininin ən bioloji aktiv formasıdır və onun təbii forması bir izomerdən ibarətdir. Bunun əksinə olaraq, sintetik alfa-tokoferol səkkiz müxtəlif izomerdən ibarətdir, onlardan yalnız biri (sintetik molekulun təxminən 12 faizi) təbii vitamin E ilə eynidir.
D-alfa-tokoferolun istifadəsi nədir?
D-alfa-Tokoferol asetat vitamin çatışmazlığının müalicəsi və qarşısının alınması üçün istifadə edilən E vitamini formasıdır. Alfa-tokoferol insan orqanizmi tərəfindən müvafiq pəhriz tələblərinə cavab vermək üçün üstünlük verilən E vitamininin əsas formasıdır.
D-alfa-tokoferol qəbul etmək təhlükəsizdirmi?
Yetkinlərdə 1000 mq/günə qədər (təbii formada 1500 IU/gün və ya sintetik formada 1100 IU/gün) Məlumat məhdud olsa da və yalnız bir neçə həftə və ya ay ərzində gündə 3,200 mq-a qədər alfa-tokoferol qəbul edən kiçik insan qruplarına əsaslansa da, təhlükəsiz görünür.
