Mündəricat:
- Metatarsalın sağalması nə qədər vaxt aparır?
- Metatars ağrısını harada hiss edirsiniz?
- Metatars sınığı ilə hələ də yeriyə bilərsiniz?
- Metatarsal sümüyü necə sağaldırsınız?
Video: Metatarsınız haradadır?
2024 Müəllif: Fiona Howard | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-10 06:34
Metatarsal sümüklər ayağınızın uzun sümükləridir topuğunuzu ayaq barmaqlarınıza birləşdirən. Onlar həmçinin ayaq üstə durduğunuzda və yeriyərkən tarazlıq yaratmağa kömək edir. Ani bir zərbə və ya ayağınızın şiddətli burulması və ya həddindən artıq istifadə sümüklərdən birində qırılmaya və ya kəskin (qəfil) sınığa səbəb ola bilər.
Metatarsalın sağalması nə qədər vaxt aparır?
Metatars sınığının sağalması 6 həftədən bir neçə aya vaxt çəkə bilər. Ayağın tam sağalması üçün vaxt vermək vacibdir ki, bir daha zədələməsin. Həkiminiz edə biləcəyinizi söyləməyincə adi fəaliyyətlərinizə qayıtmayın.
Metatars ağrısını harada hiss edirsiniz?
Ayağınızın ön hissəsinə həddindən artıq təzyiq metatarsal sümüklərdə ağrı və iltihaba səbəb ola bilər - ayaqlarınızın ön hissəsindəki uzun sümüklər, ayaq barmaqlarınızın bir az altında. Metatarsalgiya (met-uh-tahr-SAL-juh) ayağınızın topunun ağrılı və iltihablı olduğu bir vəziyyətdir.
Metatars sınığı ilə hələ də yeriyə bilərsiniz?
Metatars sınığı olan xəstə zədənin nə qədər ağrılı olduğundan asılı olaraq yeriyə bilər. Buna baxmayaraq, metatars sınığı olan xəstəyə yerdəyişmə riskini aradan qaldırmaq üçün həddindən artıq yerimə tövsiyə olunur, xüsusən də qeyri-bərabər yerdə.
Metatarsal sümüyü necə sağaldırsınız?
Həyat tərzi və evdə müalicə
- İstirahət. Ayağınızı gərginləşdirməyərək daha çox zədələnmədən qoruyun. …
- Təsirlənmiş ərazini buzlayın. Təsirə məruz qalan əraziyə gündə bir neçə dəfə təxminən 20 dəqiqə buz paketləri tətbiq edin. …
- Reçetesiz satılan ağrıkəsici qəbul edin. …
- Uyğun ayaqqabı geyin. …
- Metatarsal yastıqlardan istifadə edin. …
- Tağ dəstəyini nəzərdən keçirin.
Tövsiyə:
Teddy bridgewater indi haradadır?
28 aprel 2021-ci ildə, Panthers Jets ilə ticarətdə Sam Darnold əldə etdikdən həftələr sonra Bridgewater 2021-ci ilin altıncı raundunun müqabilində The Denver Broncos-a satıldı. seçin. Komanda hazırkı yarımmüdafiəçi Drew Lock ilə rəqabət aparmaq üçün Bridgewater-a gətirdi və oyunçular 2021-ci il mövsümünə qədər bölündü .
Wahlburgerlərdə nacho haradadır?
Təəssüf ki, Wahlburgers ulduzu Henry “Nacho” Laun, 54, öldü, onun vəkili Ceyms Neyman People-a təsdiqlədi. Nacho'nun həyatdan daha böyük şəxsiyyəti və Mark Wahlberg ilə uzun müddət dostluğu əla televiziya yaratdı. Aktyorun “ətrafı”nın əsl üzvlərindən biri olan Nacho istənilən yemək probleminin öhdəsindən gəlmək üçün oyun idi .
Yenidən kalibrləmə stansiyası bölməsi 2 haradadır?
Yenidən Kalibrləmə Stansiyasını Ağ Evdə tapa bilərsiniz. Yenidən kalibrləmə stansiyasından istifadə etmək üçün Ağ Evə gedin və içəri daxil olun. Girişdən ilk sola dönün və Sənət Stansiyasının yanında yeni ərazini görəcəksən . Bölmə 2 yenidən kalibrləmə stansiyasını necə əldə edə bilərəm?
Bir kəmər bir yol haradadır?
Bir kəmər Asiya-Sakit okean regionu ilə Avropanı, məsələn, Çin, Rusiya, Qazaxıstan, Qırğızıstan, Tacikistan və Özbəkistanı İpək Yolu boyunca, eləcə də digər üç beşi birləşdirir müşahidəçi dövlətlər və dialoq üzrə tərəfdaşlar. One Belt üçün Çindən başlayaraq Avropada bitən iki əsas tendensiya var .
Julius dein sevgilisi haradadır?
Estelle Berqlin 23 yaşındadır və hazırda həyatınırəqəmsal köçəri kimi yaşayır. O, orta məktəbi bitirdikdən sonra bu həyat tərzini davam etdirməyə başladı . Julius Dein və Estelle hələ də birlikdədirlər? Julius Deynin 2021-ci ildəki sevgilisi Julius Dein artıq bir neçə ildən çoxdur ki, Estelle Berqlinlə görüşür.
