high-stepping American English (ˈhaiˈstepɪŋ) sifət. məhdud həzz axtarmaq, gecə klublarına, əyləncələrə və s. vəhşi və sürətli həyat sürür.
Addım atmaq jarqonda nə deməkdir?
“Addım” ifadəsi zorakılıq, döyüşmək və ya atəş açmaq niyyəti ilə kiməsə yaxınlaşmaq üçün jarqondur. … “Addım atmaq” ifadəsi döyüş və ya atəş üçün jarqondur.
Yüksək addım atmaq nəyə kömək edir?
Addım aerobikası oynaqlarınıza stress qoymadan yüksək intensivlikli kardio məşqinin bütün üstünlüklərinə malikdir. O, güc artırmaq, yağları az altmaq və ürək-damar sağlamlığınızı artırmaqlahəm də kalori yandıraraq, onu hədəf bədən çəkinizi saxlamaq üçün ideal üsula çevirməklə ümumi hazırlığı artırır.
Addım atmaq nə deməkdir?
yetişmək, yürüş etmək, rəqs etmək və s., vahid və ya müəyyən bir ritmdə qalmaq.
Yuxarı və aşağı addımlamaq yaxşı məşqdirmi?
Pilləkənlərlə yuxarı və aşağı sadə gəzinti sizə aerobik məşq verir. Ancaq müqavimət və balansla əlaqəli bir neçə hərəkət əlavə etməklə daha da böyük sağlamlıq artımı əldə edə bilərsiniz.
