Dırnaq yemə, həmçinin onikofagiya və ya onikofaqiya kimi də tanınır, dırnaqları dişləmək kimi ağızdan-kompulsiv vərdişdir. Bəzən parafunksional fəaliyyət, ağızın danışmaq, yemək və ya içməkdən başqa bir fəaliyyət üçün ümumi istifadəsi kimi təsvir olunur. Xüsusilə uşaqlar arasında dırnaq yemə çox yaygındır.
Dırnaqlarınızı dişləmək psixi pozğunluqdurmu?
A: Həkimlər xroniki dırnaq yeməyi obsesif-kompulsiv pozğunluğun bir növü kimi təsnif edir, çünki insan dayanmaqda çətinlik çəkir. İnsanlar tez-tez dayandırmaq və uğur qazana bilməyən bir neçə cəhd etmək istəyirlər. Onikofagiyası olan insanlar bu davranışı öz başlarına dayandıra bilməzlər, ona görə də sevdiklərini dayandırmasını söyləmək effektiv deyil.
Birinin dırnaq yeməsi nə deməkdir?
Bəzən dırnaq yeməmək emosional və ya psixi gərginliyin əlaməti ola bilər. Əsəbi, narahat və ya aşağı hiss edən insanlarda özünü göstərməyə meyllidir. Bu hisslərin öhdəsindən gəlməyin bir yoludur. Siz həmçinin cansıxıcı, ac və ya etibarsız hiss etdiyiniz zaman bunu edə bilərsiniz.
Dırnaq yeməməyin əsas səbəbi nədir?
Dırnaq yeməmək bir çox uşaq və böyüklər tərəfindən qəbul edilmiş stress vərdişidir. İnsanlar adətən əsəbi, stresli, ac və ya cansıxıcı olduqda bunu edirlər. Bütün bu vəziyyətlərin aralarında ortaq bir fenomen olması narahatlıqdır. Onikofaqiya digər emosional və ya psixi pozğunluqların əlamətidir.
Dırnaq yeməyə necə müalicə edirsiniz?
Dırnaqlarınızı dişləməyi dayandırmağınıza kömək etmək üçün dermatoloqlar aşağıdakı məsləhətləri tövsiyə edir:
- Dırnaqlarınızı qısa kəsin. …
- Dırnaqlarınıza acı dadlı dırnaq lakı çəkin. …
- Daimi manikür edin. …
- Dırnaq yemə vərdişini yaxşı vərdişlə əvəz edin. …
- Tikləyicilərinizi müəyyən edin. …
- Dırnaqlarınızı dişləməyi tədricən dayandırmağa çalışın.
