Logo az.boatexistence.com

Mədədə qazı çəkən nədir?

Mündəricat:

Mədədə qazı çəkən nədir?
Mədədə qazı çəkən nədir?

Video: Mədədə qazı çəkən nədir?

Video: Mədədə qazı çəkən nədir?
Video: Mədədə Köp və Qazdan XİLAS OLUN! - Bu yolla... /Dr. Nazlı Qasımova 2024, Bilər
Anonim

Semptomları az altmağa kömək etmək üçün reseptsiz, reseptsiz satılan bir çox dərman mövcuddur. Belə dərmanlara simetikon olan antasidlər və aktivləşdirilmiş kömür daxildir. Laktaza əlavələri kimi həzm fermentləri əslində karbohidratları həzm etməyə kömək edir və insanların adətən qaza səbəb olan qidaları yeməsinə icazə verə bilər.

Mədəmdəki qazı necə çıxara bilərəm?

Budur, qazı geğirməklə və ya ötürməklə sıxılmış qazı çıxarmağın bəzi sürətli yolları

  1. Köçürün. Ətrafında gəzmə. …
  2. Masaj. Ağrılı yeri yumşaq bir şəkildə masaj etməyə çalışın.
  3. Yoqa pozaları. Xüsusi yoga pozaları qazın keçməsinə kömək etmək üçün vücudunuzun rahatlamasına kömək edə bilər. …
  4. Mayelər. Qazsız mayelər içmək. …
  5. Otlar. …
  6. Soda bikarbonatı.
  7. Alma sirkəsi.

Mədəmdə qaz udmaq üçün nə yeyə bilərəm?

çiy yemək, şəkəri az olan meyvələr ərik, böyürtkən, qaragilə, zoğal, qreypfrut, şaftalı, çiyələk və qarpız kimi. yaşıl lobya, yerkökü, bamya, pomidor və bok çay kimi aşağı karbohidratlı tərəvəzləri seçmək. buğda və ya kartof əvəzinə düyü yemək, çünki düyü daha az qaz çıxarır.

İçməli su qazı azad edirmi?

“Təklif kimi görünsə də, su içmək bədəni artıq natriumdan təmizləyərək şişkinliyi az altmağa kömək edə bilər” Fullenweider deyir. Başqa bir ipucu: Yeməkdən əvvəl də bol su içməyi unutmayın. Mayo Klinikasına görə, bu addım eyni şişkinliyi minimuma endirən effekt təqdim edir və həmçinin həddindən artıq yeməyin qarşısını ala bilər.

Qaz buraxmaq üçün nə istifadə edə bilərəm?

Reçetesiz satılan qaz vasitələrinə aşağıdakılar daxildir:

  • Pepto-Bismol.
  • Aktivləşdirilmiş kömür.
  • Simetikon.
  • Laktaz fermenti (Lactaid və ya Dairy Ease)
  • Beano.

Tövsiyə: