Mündəricat:
- Hədəflər yaxşıdır, yoxsa pis?
- Məqsədlərə sahib olmağın faydaları nələrdir?
- Hədəflər qoymaq sağlamlığınız üçün yaxşıdır?
- Hədəflərin olmaması yaxşıdır?
Video: Hədəflər sizin üçün yaxşıdır?
2024 Müəllif: Fiona Howard | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-10 06:34
Məqsədlərin müəyyən edilməsi yeni davranışları tətikləməyə kömək edir, diqqətinizi istiqamətləndirməyə kömək edir və həyatda bu sürəti davam etdirməyə kömək edir. Məqsədlər həm də diqqətinizi cəmləşdirməyə və özünü idarə etmə hissini inkişaf etdirməyə kömək edir. … Məqsədlər müəyyən etmək təkcə bizi motivasiya etmir, həm də psixi sağlamlığımızı və şəxsi və peşəkar uğur səviyyəmizi yaxşılaşdıra bilər.
Hədəflər yaxşıdır, yoxsa pis?
Düzdür ki, onilliklər ərzində aparılan tədqiqatlar göstərir ki, hədəflər sizi daha çox işləməyə, daha çox fokuslanmağa və daha yaxşı performans göstərməyə vadar edə bilər. Lakin onlar həm də yaradıcılığınızı öldürə, aldatma ehtimalınızı artıra və inkişaf edə bilər.
Məqsədlərə sahib olmağın faydaları nələrdir?
Məqsədin Faydaları
- İstiqamət Təmin edir. İlk növbədə, hədəflər sizə istiqamət və hədəf verir. …
- Daha Aydın Vacib olana diqqət yetirin. …
- Qərar Qəbulunda Aydınlıq. …
- Gələcəyinizi idarə etmək imkanı verir. …
- Motivasiya Təmin edir. …
- Sizə şəxsi məmnunluq hissi verir. …
- Sizə həyatda məqsəd hissi verir.
Hədəflər qoymaq sağlamlığınız üçün yaxşıdır?
Məqsədlərin qoyulması motivasiyanı artırmaq və istədiyiniz dəyişiklikləri yaratmağa kömək etmək üçün effektiv yoldur. O, sağlamlığı və münasibətləri yaxşılaşdırmaq və ya işdə məhsuldarlığı artırmaq üçün istifadə edilə bilər. Məqsədlərin qoyulması həm də psixi xəstəlikdən sağalmaq üçün mühüm addım ola bilər.
Hədəflərin olmaması yaxşıdır?
Məqsədlər qoymağa başlasanız, hər şey qaydasındadır. … Məqsədsiz yaşayırsınızsa və nəticədə uğursuzluğa düçar olursunuzsa, özünüzdən bunun həqiqətən uğursuzluq olub olmadığını soruşun. Siz yalnız getmək istədiyiniz yerə çatmadığınız halda uğursuz olursunuz - lakin fikrinizdə bir təyinat yoxdursa, heç bir uğursuzluq yoxdur. Hər şey yaxşıdır.
Tövsiyə:
Tootsie rulonları sizin üçün yaxşıdır?
“ Tootsie Rolls çeynəyir, ona görə də siz onlardan həzz almağa vaxt ayıra bilərsiniz,” Cassetty deyir. Dörd mini Tootsie rulonunda 150 kalori və 19 qram şəkər var, lakin zülal və ya lif yoxdur. Mütəxəssislərimizin siyahımızda olan digər şirniyyatlar üçün tövsiyə etdiyi kimi, şəkər qəbulunu məhdudlaşdırmaq üçün xidmət ölçüsünü azaldın və bir hissəyə yapışın .
Niyə süd həqiqətən sizin üçün yaxşıdır?
İnək südü yaxşı protein və kalsium mənbəyidir, həmçinin vitamin B12 və yod da daxil olmaqla qidadır. Tərkibində həmçinin sümük inkişafı və əzələ funksiyası üçün vacib olan maqnezium, qan təzyiqinin aşağı salınmasında rol oynadığı aşkar edilən zərdab və kazein var .
Seylon darçın kapsulları sizin üçün yaxşıdır?
Qidalanma. Seylon darçın antioksidantlarla doludur, orqanizminizə sərbəst radikallarla mübarizə aparmağa kömək edir və xərçəng, ürək xəstəliyi və diabet kimi sağlamlıq vəziyyətləri riskinizi azaldır. Seylon darçın mineral manqanla da zəngindir .
Papaya sizin üçün yaxşıdır?
Papayada yüksək səviyyədə antioksidant A vitamini, C vitamini və E vitamini var Antioksidantlarla zəngin qidalar ürək xəstəliyi riskini azalda bilər. Antioksidantlar xolesterolun oksidləşməsinin qarşısını alır. Xolesterol oksidləşdikdə ürək xəstəliyinə səbəb olan tıxanmaların yaranması ehtimalı daha yüksəkdir .
Uzun müddətli hədəflər nə qədərdir?
Ümumiyyətlə, qısamüddətli hədəflər altı aydan üç ilə qədər müddət ərzində tamamlana bilər, uzunmüddətli hədəflər isə üç ildən beş ilədək (və ya daha çox) vaxt tələb edə bilər. . Orta uzunmüddətli hədəf nə qədərdir? Uzunmüddətli məqsədlərə nail olmaq üçün adətən 12 ay və ya daha çox vaxt lazımdır.
