Kodda Peloton avarçəkəninin hansı qiymətə olacağı ilə bağlı gizli heç nə olmasa da, sənaye standartı təqribən 900-$1, 100 arasında dəyişir, yüksək səviyyəli avarçəkənlər isə - ə qədər davam edir.$2, 500.
Pelotonda avarçəkmə varmı?
Peloton-un Android proqramında ən son yeniləməni təhlil edən vebsayt avarçəkmə vuruşu ilə bağlı təlimatlar və avarçəkmə parametrlərinə oxşar istinadlar kimi yeni rowing xüsusiyyətlərinə işarə edən kod tapdı. 4 000 dollarlıq qaçış bandında "Just Run" rejimi.
Peloton təlimatçıları sizi görə bilərmi?
Peloton təlimatçıları sizi görə bilər? Sadəcə olaraq, Peloton təlimatçıları siz öz dərslərini sürərkən sizi görə bilməz! Ümumilikdə məxfiliyinizlə bağlı narahatsınızsa, kimin nəyi görə biləcəyinə nəzarət etmək üçün profil ayarlarınızı araşdırmaq istəyə bilərsiniz.
Velosiped sürmək yaxşıdır, yoxsa avarçəkmə?
Avarçəkmə saatda daha çox kalori yandırsa da, həm avarçəkmə, həm də velosiped sürmək arıqlamağa çalışarkən faydalı ola bilər. Avarçəkmə həm də daha çox əzələ qrupuna toxunur və daha dolğun məşq edir. Lakin stasionar velosipeddə velosiped sürmək düzgün texnikanın öyrənilməsini tələb etmir və daha az zədə riski yaradır.
Avarçəkmə yaxşıdır, yoxsa fırlanma?
50 dəqiqəlik avarçəkmə dərsi 1200 kaloriyə qədər yandıra bilər ki, bu da spinning kimi iki dəfə çox. Hər bir vuruş sizdən baldırlarınızı, dördbucaqlılarınızı, hamstringlərinizi, glutesinizi, qarınlarınızı, oblik kaslarınızı, döş kaslarınızı, bicepsinizi, üç başlı kaslarınızı, deltoid kaslarınızı, yuxarı kürəyinizi və arxa əzələlərinizi işləməyinizi tələb edir.
