Logo az.boatexistence.com

Aşağı özünə hörmət münasibətlərə necə təsir edir?

Mündəricat:

Aşağı özünə hörmət münasibətlərə necə təsir edir?
Aşağı özünə hörmət münasibətlərə necə təsir edir?

Video: Aşağı özünə hörmət münasibətlərə necə təsir edir?

Video: Aşağı özünə hörmət münasibətlərə necə təsir edir?
Video: Stressi aradan qaldırmağın 13 yolu 2024, Bilər
Anonim

Aşağı özgüvəni münasibətlərdə qısqanclıq və etibarsızlığa səbəb ola bilər Partnyorunuza layiq olduğunuzu şübhə altına ala bilərsiniz və bunun sizdən xoşu gələn təsadüf olduğuna inana bilərsiniz. Bu səbəbdən, özünə hörməti aşağı olan insanların partnyorunun başqasına cəlb olunacağını gözləməsi və ya münasibətdən ayrılacağından qorxması normaldır.

Münasibətdə aşağı özgüvəni necə düzəltmək olar?

Budur onlarla necə danışmaq və onlara dəstək olmaq üçün bəzi təkliflər:

  1. Muxtar qalın. Hər şeydən əvvəl qəbul edin ki, siz partnyorunuzu "düzəltmək" üçün orada deyilsiniz. …
  2. Səmimi təriflərdən çəkinin. …
  3. Onlara yeni perspektiv görməyə kömək edin. …
  4. Özünü sevməyi məşq etməyi təşviq edin. …
  5. Yumurta qabığının üstündə gəzməyin.

Münasibətlər özünə hörmətinizə necə təsir edir?

Müəlliflər müəyyən ediblər ki, pozitiv sosial münasibətlər, sosial dəstək və sosial qəbul 4-76 yaş arası insanlarda zamanla özünə hörmətin inkişafına kömək edir. əks istiqamətdə əhəmiyyətli təsir.

Aşağı özünə hörmət davranışa necə təsir edir?

Aşağı özgüvən insanın həyat keyfiyyətini müxtəlif yollarla azalda bilər, o cümlədən: Mənfi hisslər – daimi özünütənqid davamlı kədər hisslərinə səbəb ola bilər., depressiya, narahatlıq, qəzəb, utanc və ya günah. … Sınaq qorxusu – insan öz qabiliyyətlərinə və ya dəyərlərinə şübhə edə və çətinliklərdən qaça bilər.

Özünə hörmətin aşağı olmasının 4 əlaməti hansılardır?

Aşağı özgüvənin əlamətləri

  • mənfi fikirlər söyləmək və özünüz haqqında tənqidi olmaq.
  • mənfi cəhətlərinizə diqqət yetirmək və nailiyyətlərinizə məhəl qoymamaq.
  • başqa insanların sizdən daha yaxşı olduğunu düşünmək.
  • tərifləri qəbul etmirəm.
  • kədərli, depressiyaya düşmüş, narahat, utancaq və ya qəzəbli hiss edirəm.

Tövsiyə: