Çiyinin arxasındakı donqar, başqa adı ilə camış donqarı yağ boynunuzun arxasında bir yerə yığıldıqda inkişaf edə bilər Bu vəziyyət mütləq ciddi deyil. Şişlər, kistlər və digər anormal böyümələr də çiyinlərinizdə meydana gələ bilər və bir donqar yarada bilər. Digər hallarda donqar onurğanın əyriliyinin nəticəsi ola bilər.
Çiyinlər arasında piylənmənin səbəbi nədir?
Bufalo donqar nədir? Buffalo donqarı arxanın yuxarı hissəsində çiyinlər arasında əmələ gələn yararsız bir piy yığınına aiddir. Bu, qan dövranında kortizol və ya qlükokortikoid (böyrəküstü vəzi tərəfindən istehsal olunan hormonlar) səviyyələrində artım ilə xarakterizə olunan müxtəlif şərtlərdən yarana bilər.
Bufalo donqarı yox ola bilərmi?
Bəli, bəzi hallarda camış donqarı yox ola bilər. Camış donqarının geriləməsinə baxmayaraq, əsas səbəbdən asılı olaraq, bəzi fərdlərdə yuxu apnesi, ürək-damar xəstəlikləri, infarkt (miyokard infarktı), insult və tromboemboliya kimi digər xəstəliklərin inkişaf riski arta bilər.
Dorsoservikal yağ yastığına səbəb nədir?
Dorsoservikal piy yastığının səbəblərinə aşağıdakılardan hər hansı biri daxildir: HİV/AİDS-in müalicəsində istifadə edilən bəzi dərmanlar Müəyyən qlükokortikoid dərmanlarının uzunmüddətli istifadəsi, o cümlədən prednizon, kortizon və hidrokortizon. Piylənmə (adətən daha ümumiləşdirilmiş yağ yığılmasına səbəb olur)
Yağ yastığımdan necə qurtula bilərəm?
Kardio proqramı yaradın
- İdman arıqlamağınıza kömək edən kalori çatışmazlığı yaratmağa kömək edə bilər.
- Həftədə üç dəfə qaçış, üzgüçülük və velosiped sürmə kimi kardio fəaliyyətlərini əlavə etmək daha sürətli yağ itirməyinizə kömək edə bilər.
- Çəki itirmək istehlak etdiyinizdən daha çox kalori yandırmaq deməkdir.
