Dövranı artırmaq və qan axını artırmaq üçün istilik tətbiq edə bilərsiniz. Bu, artıq qançır əmələ gəldikdən sonra sıxılmış qanı təmizləməyə kömək edəcək. İstilik tətbiqi də gərgin əzələləri boş altmağa və ağrıları aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Siz istilik yastığı və ya isti su şüşəsindən istifadə edə bilərsiniz.
Böyrək istisi və ya soyuqluğu üçün nə yaxşıdır?
Qırdığınız gün şişkinliyi az altmaq və qırılan qan damarlarını dar altmaq üçün buz paketi çəkin. Bu damarlar daha az qan sızdıra bilər. İstidən çəkinin. Özünüzü göyərdikdən sonra ilk iki və ya üç gündə çox isti vanna və ya duş daha çox qanaxmaya və şişməyə səbəb ola bilər.
İstilik daxili qançırlar üçün yaxşıdır?
Sağlaşarkən təsirlənmiş əraziyə istilik tətbiq etməkdən və masaj etməkdən çəkinin. Fəaliyyət səviyyənizi artırmadan əvvəl zədələnmiş ərazini bərpa etməlisiniz. Bu, zədənizin dərəcəsindən asılı olaraq bir neçə həftə çəkə bilər.
İstilik 48 saatdan sonra göyərməyə kömək edirmi?
Nə qədər tez buzlasanız, qançırlar bir o qədər azalar. Çürükləri masaj etməkdən və ya qızdırmaqdan çəkinin, çünki bu, qançırlar daha böyük ola bilər. 48 saatdan sonra isti kompresdən qançırları qırmaq üçün istifadə oluna bilər və limfa drenajını təşviq etmək üçün.
Dərin qançırlar necə müalicə olunur?
Reklam
- Mümkünsə göyərmiş nahiyəyə istirahət verin.
- Dəsmala bükülmüş buz paketi ilə qançırlar buzlayın. 10-20 dəqiqə yerdə buraxın. Lazım olduqda bir və ya iki gün ərzində gündə bir neçə dəfə təkrarlayın.
- Elastik sarğı istifadə edərək, əzilmiş nahiyə şişirsə, sıxın. Çox sıx etməyin.
- Yaralanan ərazini qaldırın.
