Mündəricat:
- Budur, spazmı az altmağa kömək edə biləcək bəzi şeylər:
- Hansı mövqe dövr kramplarına kömək edir?
- Mənim aybaşı sancılarım niyə belə qorxuncdur?
- Menstruasiya sancıları yaşla daha da pisləşir?
- Ağrılı dövrlər ağrılı doğuş deməkdirmi?
Video: Menstruasiya sancılarından necə qurtulmaq olar?
2024 Müəllif: Fiona Howard | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-10 06:34
Budur, spazmı az altmağa kömək edə biləcək bəzi şeylər:
- İbuprofen (Advil), naproksen (Aleve) və ya asetaminofen (Tylenol) kimi reseptsiz ağrı dərmanı. …
- Məşq.
- Qarnınıza və ya belinizə qızdırıcı yastığın qoyulması.
- İsti vanna qəbul etmək.
- Orqazm olmaq (özünüz və ya tərəfdaşınızla).
- İstirahət.
Hansı mövqe dövr kramplarına kömək edir?
Döl vəziyyətində yatın: Əgər siz normal olaraq bel və ya qarnınızla yatırsınızsa, yan tərəfə yuvarlanaraq qollarınızı və ayaqlarınızı sıxmağa çalışın. Bu mövqe qarın əzələlərinizdən təzyiq alır və krampları daha da pisləşdirə biləcək gərginliyi aradan qaldırmaq üçün ən yaxşı yuxu mövqeyidir.
Mənim aybaşı sancılarım niyə belə qorxuncdur?
Menstruasiya zamanı uşaqlıq daxili qişasının tökülməsinə kömək etmək üçün büzülür. Bu sancılar prostaglandinlər adlanan hormona bənzər maddələr tərəfindən tetiklenir. Yüksək prostaqlandinlər daha şiddətli menstrual kramplarla əlaqələndirilir. Bəzi insanlar heç bir aydın səbəb olmadan daha şiddətli aybaşı sancılarına meyllidirlər.
Menstruasiya sancıları yaşla daha da pisləşir?
İkinci dərəcəli dismenoreya
Bu menstrual kramplar çox vaxt yaşla daha da pisləşir və bütün menstruasiya müddəti ərzində davam edə bilər. İkinci dərəcəli dismenoreya yaşayan qadınlar adətən həkim köməyi ilə ağrıları aradan qaldıra bilərlər.
Ağrılı dövrlər ağrılı doğuş deməkdirmi?
Bəzi qadınlar doğuş sancısını intensivliyi artan sıx menstrual kramplar kimi təsvir edirlər. "Bu, menstruasiya sancıları kimi başlayır və kramp hissi getdikcə pisləşir və daha da pisləşir" Dr. du Treil izah edir. Sancılar qaza bənzəyir.
Tövsiyə:
Ardıc saç qapağı mamırından necə qurtulmaq olar?
Ən yaxşı nəm torpaqda böyüyür. Onu daha yaxşı suvarmaq üçün onu mamırın dibində sulayın, çünki su bitkinin qalan hissəsinə keçəcək. Daha günəşli yerdə böyüyürsə, qurumasın deyə torpağı davamlı olaraq nəm saxladığınızdan əmin olun . Polytrichum mamırından necə xilas ola bilərəm?
Xəyanətdən necə qurtulmaq olar?
Bərpa prosesi başlayır Qaçmaq əvəzinə etiraf edin. Sağalmaq tez-tez ilk növbədə baş verənlərlə barışmağı tələb edir. … Çətin emosiyaları qəbul etməyi məşq edin. Xəyanətdən sonra çoxlu xoşagəlməz duyğular özünü göstərə bilər. … Dəstək üçün başqalarına müraciət edin.
Bandikotlardan necə qurtulmaq olar?
Bölgəni proyektorla işıqlandırın: Bandikotlar işığı sevmir və yaxşı işıqlandırılan yerlərdən qaçır. Çəmənliyə toyuq peyin və ya Dynamic Lifter əlavə edin: Bandikotlar kəskin ammonyak qoxularını sevmirlər. Qalxandan qoruyucu hasar qurun: İncə sinklənmiş məftil hörgüdən və ya boşluqları 20 mm-dən çox olmayan hər hansı digər materialdan istifadə edin .
Dekolte xətlərindən necə qurtulmaq olar?
Dərindən nəmləndirici və ya dolğunlaşdırıcı maskalar sinədəki dərinin nəmləndirmə səviyyəsini yaxşılaşdırmağa kömək edir və daha çox qırışların qarşısını almaqla incə cizgiləri hamarlamaq və maskalamaq üçün işləyə bilər. Retinoid kremlər həmçinin təbii kollagen səviyyələrini artırmağa, incə xəttləri və qırışları aradan qaldırmağa kömək edə bilər .
Oraqayaqlılardan necə qurtulmaq olar?
Sicklepod Bitkilərindən Necə Qurtulmaq olar. Sicklepod ilə mübarizə bəzi digər alaq otlarına qarşı mübarizə aparmaq qədər çətin deyil. Oraq otunu kökündən yuxarı çəkərək əl ilə çıxara bilərsiniz, o vaxta qədər ki, bütün kök kökünü çıxara bilərsiniz.
