Perrier və San Pellegrino qazlı suyun məşhur markalarıdır. Hər iki növdə bir sıra digər mineral komponentlər var və bir az turşudur. İkisinin heç biri susuzlaşdırmaya səbəb olacaq qədər turşu deyil və ya potensial mənfi təsirlərə səbəb ola bilməz.
Həddindən artıq Perrier içsəniz nə olar?
Karbon turşusunun diş minasını zamanla çürütdüyü sübut edilmişdir, bu da dişlərinizdə çürüklər, çatlar və digər arzuolunmaz zədələrlə nəticələnə bilər. Ən çox zərər verə bilən ləzzətlər sitrus və ya digər turşu meyvələrlə ətirli olanlardır.
Perrier nəmləndirmə üçün yaxşıdır?
Qazlı su sizi adi su qədər nəmləndirir. Beləliklə, gündəlik su qəbulunuza töhfə verir. Əslində, onun qazlı olması hətta bəzi insanlar üçün nəmləndirici təsirini artıra bilər.
Perrier suyunun əks təsiri nədir?
Qazlı suda karbonatlaşma bəzi insanların qaz və şişkinlik yaşamasına səbəb olur. Qazlı su içərkən həddindən artıq qaz hiss edirsinizsə, ən yaxşı seçiminiz adi suya keçməkdir.
Qazlı su susuzluğa səbəb ola bilərmi?
“Elm seltzer suyunun adi kran suyu kimi nəmləndirici olduğunu göstərir,” Jessica Crandall Snyder, RDN, Denverdəki Vital RD-də qeydiyyatdan keçmiş diyetisyen nutritionist deyir. “ Sizi susuzlaşdırmır … Lakin sadə qazlı suyun sağlamlığa heç bir ciddi mənfi təsiri göstərilməyib.
