Müvafiq istirahət zamanı ürək dərəcəsi nədir?

2024 Müəllif: Fiona Howard | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-10 06:34

Böyüklər üçün normal istirahət zamanı ürək dərəcəsi dəqiqədə 60 ilə 100 döyüntü arasında dəyişir Ümumiyyətlə, istirahətdə daha aşağı ürək dərəcəsi daha səmərəli ürək funksiyası və daha yaxşı ürək-damar sağlamlığı deməkdir. Məsələn, yaxşı məşq edilmiş idmançının normal istirahət zamanı ürək döyüntüləri dəqiqədə 40 vuruşa yaxın ola bilər.

Yaşa görə yaxşı istirahət zamanı ürək dərəcəsi nədir?

1-3 yaş: 80-130 vuruş/dəq. 3-5 yaş: 80-120 vuruş/dəq. 6-10 yaş: 70-110 vuruş. 11-14 yaş: 60-105 vuruş/dəq.

İstirahət halında 80 ürək döyüntüsü pisdir?

Orta sağlam yetkin insanın istirahət zamanı ürək döyüntüləri dəqiqədə 60 vuruş və ya daha yüksək olacaq. Klinik praktikada 60-100 vuruş/dəqiqə arasında istirahət zamanı ürək döyüntüsü normal hesab edilsə də, istirahət halında ürək dərəcəsi 80 vuruş/dəq-dən yüksək olan insanlarda ürək-damar xəstəliklərinin inkişaf riski arta bilər

İstirahət halında ürək dərəcəsi üçün 72 uyğundurmu?

Normal diapazon dəqiqədə 50 ilə 100 vuruş arasındadır. İstirahət halında ürək dərəcəsi 100-dən yuxarıdırsa, buna taxikardiya deyilir; 60-dan aşağıdır və buna bradikardiya deyilir. Mütəxəssislər getdikcə daha çox istirahət zamanı ideal ürək dərəcəsini dəqiqədə 50-70 döyüntü arasında təyin edirlər.

İstirahət halında ürək döyüntünüz sizə nə deyir?

Normal istirahət zamanı ürək döyüntüsü diapazonu 60 ilə 100 vuruş/dəq arasındadır Nəfəs darlığı, başgicəllənmə və yorğunluq kimi simptomlarla birlikdə normal istirahət halında ürək dərəcəsi diapazonundan kənarda istirahət halında ürək dərəcəsi. ürək problemini göstərə bilər. Nəbzinizi yoxlamaq sizə ürək döyüntüsünüzün nizamlı və ya qeyri-müntəzəm olduğunu da deyə bilər.