Ümumiyyətlə, günəşdən qoruyucu krem iki saatdan bir, xüsusən də üzgüçülükdən və ya tərləmədən sonra yenidən çəkilməlidir. Əgər qapalı yerlərdə işləyirsinizsə və pəncərələrdən uzaq oturursunuzsa, ikinci tətbiqə ehtiyacınız olmaya bilər. Nə qədər tez-tez çölə çıxdığınıza diqqət yetirin. Təhlükəsiz olmaq üçün masanızda ehtiyat şüşə günəş kremi saxlayın.
Günəşdən qoruyan kremimi nə vaxt təkrar tətbiq etməliyəm?
"İdeal olaraq günəşdən qoruyucu krem iki saatdan bir, yaxud üzgüçülük və ya çox tərlədiyiniz halda daha tez-tez təkrar tətbiq olunmalıdır" deyir Zeichner. "Günəşdən qoruyucu tətbiq etmək üçün ən yaxşı vaxt çölə çıxmazdan əvvəldir, çünki diqqəti yayındıran [daha az] var və bütün məruz qalmış dəri sahələrini kifayət qədər əhatə etdiyinizə əmin ola bilərsiniz. "
Qapalı yerdə olsam günəşdən qoruyucu kremi yenidən sürməliyəm?
Ümumi bir qayda olaraq, Johns Hopkins tibb mütəxəssisləri hər iki saatdan bir yenidən günəşdən qoruyucu sürtməyi məsləhət görürlər. Bununla belə, əgər siz evdə və pəncərələrdən uzaqsınızsa, yenidən müraciət etmək ehtiyacı daha azdır.
Günəş kremini təkrar sürməsəm yaxşıdır?
Günəşdən qoruyucu kremi təkrar tətbiq etmək dərinizi qorumaq üçün vacibdir. Düzgün təkrar tətbiq etməsəniz, ağrılı günəş yanıqları, dərinin zədələnməsi, erkən yaşlanma və dəri xərçəngi riskinin artması riskiniz var.
2 saatdan sonra günəş kremi nə qədər təsirlidir?
Arxa plan: Bir çox ictimai səhiyyə qurumlarının ümumi tövsiyəsi günəş kremini hər 2-3 saatdan bir yenidən tətbiq etməkdir. … Adətən günəşdən qoruyucu kremin 20 dəqiqədən sonra təkrar tətbiqi ultrabənövşəyi radiasiyaya məruz qalmanın 60%-85%-i ilə nəticələnir günəşdən qoruyucu krem 2 saatdan sonra təkrar tətbiq olunarsa.
