Udduğunuz zaman epiglottis adlı flap hərəkət edərək qida hissəciklərinin qırtlaq və ağciyərlərinizə daxil olmasını maneə törədir. Qırtlağın əzələləri bu hərəkətə kömək etmək üçün yuxarıya doğru çəkilir. Onlar həmçinin udma zamanı sıx bağlanırlar. Bu, yeməyin ağciyərlərinizə daxil olmasının qarşısını alır.
Udarkən aspirasiyanı necə dayandırmaq olar?
Udarkən aspirasiyanın qarşısını almaq üçün bu məsləhətləri sınayın:
- Yalnız ayıq və rahat olduğunuz zaman yeyin.
- Yeməklərinizi kiçik parçalara ayırın.
- Daha az yemək yeyin və daha tez-tez yeyin.
- Quru yeməyə sous kimi nəm əlavə edin.
- Bir daha dişləməzdən əvvəl həmişə udqun.
- Bir-birinə yapışan qidalardan qaçın.
- Yeyib-içərkən danışma.
Aspirasiyanın qarşısını almaq üçün ən yaxşı mövqe hansıdır?
Aspirasiyanı minimuma endirən bədən mövqelərinə uzturulma vəziyyəti, çənə aşağı, başın fırlanması, yan meyl, uzanmış mövqe və bunların kombinasiyası daxildir. Şiddətli disfagiyası olan xəstələr tez-tez 30° uzanmış vəziyyətdən istifadə edirlər.
Aspirasiyanın qarşısının alınması nədir?
Aspirasiyanın qarşısının alınması
Yemək və içərkən telefonda danışarkən və ya televizora baxarkən diqqətinizi yayındıran şeylərdən çəkinin. Yeməklərinizi kiçik, dişləmə ölçüsündə parçalara kəsin. Yeməyi udmadan əvvəl həmişə yaxşı çeynəyin. Yavaş-yavaş yeyin və için. Mümkünsə, yeyərkən və ya içərkən düz oturun.
Udulduqda aspirasiyaya səbəb nədir?
Disfagiyadan aspirasiya boğazınızdakı əzələlərin normal işləmədiyi zaman baş verir. Bu, udduğunuz zaman qida və ya içkinin traxeyaya daxil olmasına imkan verir. Bu, yemək udduğunuz zaman aşağı düşdüyü üçün baş verə bilər. Və ya yemək mədədən geri qayıdarsa baş verə bilər.
