Torpaqlama ayaq altıları qapalı məkanda torpağa qoşulma üçün nəzərdə tutulub Örtüklər adətən elektrik rozetkasının torpaq portuna naqil vasitəsilə qoşulur. Həsirlər yerə, iş masasına və ya çarpayıya yerləşdirilə bilər ki, istifadəçi çılpaq ayaqlarını, əllərini və ya bədənini döşəyə qoyub yerin enerjisini keçirə bilsin.
Hər gün nə qədər torpaqlamalısınız?
Sağlamlığımı yaxşılaşdırmaq üçün mənə hər gün neçə saat və ya dəqiqə lazımdır? Sağalma prosesini başlamaq üçün gündə təxminən 30-40 dəqiqə kifayətdir. Bununla belə, yuxu zamanı orqanizm əsas müalicə və bərpa işini gördüyü vaxtdır, ona görə də yatdığınız zaman 8 saat torpaqlama üçün optimal vaxtdır.
Torpaqlanan çarpayılar işləyirmi?
Dr. Maurice Ghaly müəyyən etdi ki, torpaqlama yastığı ilə yatan iştirakçılar kortizol səviyyələrində azalma (stresslə əlaqəli bir hormon) göstərdi. Ghaly və komandası iştirakçıların sirkadiyalı ritminin normallaşmağa başladığını da müəyyən etdilər. İştirakçılar həmçinin yuxunun yaxşılaşdığını, ağrı və stressin azaldığını bildiriblər.
Torpaq vərəqinin üzərinə vərəq qoya bilərsiniz?
Tam sintetik materiallar çox güman ki, sizi heç yerə səpməyəcək və onları Torpaq məhsullarınız üzərində istifadə etməyi tövsiyə etmirik … (Əgər Earthing® Mat-ınızı öz səthinizin üstünə yerləşdirsəniz pambıqdan, bambukdan və ya polipambıq qarışığından hazırlansa, pijama və corab geymək yaxşıdır.)
Torpaqlama vərəqi və ya mat daha yaxşıdır?
matmasanızda, iş yerinizdə və ya evin müxtəlif yerlərində yerləşdirmək üçün əla seçim olsa da, döşəklə yatmaq ümumi hissi narahat edir və qeyri-təbii olur. Yumşaq, quraşdırılmış torpaqlama təbəqələri həqiqətən rahatdır.
