Qorxu filminə baxaraq arıqlamaq olar?

2024 Müəllif: Fiona Howard | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-10 06:34

Vestminster Universiteti tərəfindən aparılan araşdırmaya görə, qorxu filminə baxmaq kalori yandıra bilər və nəticədə arıqlamağa kömək edə bilər Təxminən 90 dəqiqə çəkən sırf dəhşətli film, orta hesabla 113 kalori yandıra bilər - 30 dəqiqəlik gəzintidən sonra buna nail ola bilərsiniz.

Qorxu filminə baxmaqdan kalori yandıra bilərsiniz?

"Qorxulu filmə baxmaq idmana bənzəyir" dedi Geier. "Daha yaxşı ürək dərəcəsi, daha yaxşı nəfəs alma, oksigen və karbon dioksid mübadiləsi." Həm Patel, həm də Geier razılaşır ki, bu filmlər məşq edərkən sizin kimi kalori yandırır

Qorxu filmlərinə baxmaq sağlamdırmı?

Onlar İmmunitet Sisteminizi Gücləndirə bilər

Və yaxşı xəbər budur ki, bəli, onlardır, çünki onlara baxmaq immunitet sisteminizin sağlamlığını artırmağa kömək edə bilər. Görürsünüz ki, qorxulu səhnədən bədəniniz titrədikdən sonra o, öz sakit vəziyyətinə qayıdacaq və beyniniz dopamin və serotonin hormonlarını ifraz edəcək.

Qorxu filmlərinə baxmaq sizə necə təsir edir?

Müdaxilə edən fikirlər və şəkillərdən qorxma meyli tətiklənə bilər və narahatlıq və ya panika səviyyələrini artıra bilər. Uinston qeyd edir ki, qorxu görüntülərinə baxmaq arzuolunmaz düşüncələrə və hisslərə səbəb ola bilər, ona görə də adətən narahatlıq həssaslığı yaşayanlarda belə təcrübələrdən qaçmaq üçün böyük bir istək olur.

Qorxmaq daha çox kalori yandırırmı?

“Bu, iştahı aşağı saldığı, bazal metabolizm sürətini vəartırdığı bilinən qısamüddətli gərgin stress zamanı (yaxud bu halda qorxu nəticəsində yaranan) sürətli təsir göstərən adrenalin ifrazıdır. nəticədə daha yüksək səviyyədə kalori yandırır .”