Logo az.boatexistence.com

Uyğunsuz düşüncə haradan gəlir?

Mündəricat:

Uyğunsuz düşüncə haradan gəlir?
Uyğunsuz düşüncə haradan gəlir?

Video: Uyğunsuz düşüncə haradan gəlir?

Video: Uyğunsuz düşüncə haradan gəlir?
Video: Obsessiya: sizə düşmən düşüncələr 2024, Bilər
Anonim

Onlar böyük həyat dəyişikliyindən, xəstəlikdən və ya travmatik hadisədən sonra başlaya bilərlər Bu, həm də erkən yaşda əldə etdiyiniz vərdiş ola bilər. Uyğun olmayan davranışları müəyyən edə və onları daha məhsuldar olanlarla əvəz edə bilərsiniz. Əks halda, onlar emosional, sosial və sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.

Uyğunsuz davranışa səbəb olan nədir?

Uyğun olmayan davranış insan sadəcə arzuladığı gələcəyə bir yol görmədikdə Bu, hər hansı xroniki xəstəlik və ya həyat tərzinin əsas dəyişikliyi ilə baş verə bilər. Uyğun olmayan davranışla, arzuolunmaz vəziyyətlərdən qaçmaq üçün özünü məhv edən hərəkətlər edilir. Ən çox istifadə edilən uyğunlaşmayan davranışlardan biri qaçmaqdır.

Uyğunsuz düşüncə prosesi nədir?

Maadaptiv düşüncə yanlış və rasional olaraq dəstəklənməyən inanca istinad edə bilər - Ellisin "irrasional inanc" adlandırdığı inanca. Belə bir inanca misal ola bilər ki, insan hər kəs tərəfindən sevilməli və bəyənilməlidir ki…

Uzlaşmanın öhdəsindən gəlməyə nə səbəb olur?

Uyğunsuz mübarizənin mənşəyi

Uyğunsuzluq strategiyaları cavab olaraq tipik mübarizənin inkişafı ardıcıllığının pozulmasından yarana bilər (Wadsworth, 2015): Həddindən artıq stress – daxili münaqişə ailə, maddi sıxıntı, sevilən birinin ölümü və s.

Hansı model disfunksiyanın səbəbinin uyğunsuz düşüncə və öyrənmə olduğunu bildirir?

Koqnitiv perspektiv insanların düşüncələrinin onların emosiyalarına necə təsir etdiyinə diqqət yetirir. Güman edilir ki, anormallıq disfunksiya ilə nəticələnən uyğunlaşmayan düşüncə proseslərindən qaynaqlanır.

Tövsiyə: