Logo az.boatexistence.com

Niyə glenohumeral oynaq zədələnməyə həssasdır?

Mündəricat:

Niyə glenohumeral oynaq zədələnməyə həssasdır?
Niyə glenohumeral oynaq zədələnməyə həssasdır?

Video: Niyə glenohumeral oynaq zədələnməyə həssasdır?

Video: Niyə glenohumeral oynaq zədələnməyə həssasdır?
Video: ЛАДОС. Жизнь без боли и ограничений 2024, Bilər
Anonim

Budur niyə. Bütün bu idman növləri üçün ümumi olan çiyin itələyici və ballistik hərəkətləridir (məsələn, atma, vurma və çəkmə). Və bu hərəkətlərin təkrarlanan hərəkəti oynağın aşınmasını artırır. Beləliklə, zədələrə müqavimət göstərmək üçün çiyin müxtəlif strukturları düzgün hərəkət etməlidir

Çiyin oynağı niyə zədələrə çox həssasdır?

Əslində çiyinlər bədəndə ən çox zədələnən oynaqlardır. Çiyin unikal və mürəkkəb anatomiyası onu ən böyük hərəkət diapazonuna malik, lakin ən az sabitliyə malik birləşmə halına gətirir. Beləliklə, digər oynaqlara nisbətən gərginliyə, təkrarlanan zədələrə və qocalmağa daha həssasdır

Niyə çiyin oynağı bədənin ən asan zədələnən oynağıdır?

Adətən, çiyin geniş hərəkət diapazonuna malikdir və bu onu bədəndəki ən hərəkətli oynaq edir. Lakin bu çevikliyə görə çox stabil deyil və asanlıqla zədələnir Çiyin 2 əsas sümükdən ibarətdir: yuxarı qolun sümüyünün ucu (baz sümüyü) və çiyin bıçağı (kürək sümüyü).

Çiyin oynağı niyə zəifdir?

Çiyin zəifliyi koordinasiya sinir əzələsi və ya vətərindəki çatışmazlıqlardan yarana bilər Çox vaxt zəif çiyinlər tədricən mütərəqqi gücləndirmə proqramına cavab verir. Çiyin zəifliyi bu məşqlərə cavab vermirsə, bunun səbəbi rotator manşet problemi və ya sinir zədəsi ola bilər.

Ən çox rast gəlinən çiyin zədəsi hansıdır?

Rotator manşet yırtıqları çiyin zədələrinin ən çox yayılmış növləri arasındadır. Rotator manşetinin yırtılması ən çox baş üstü hərəkətləri təkrar edən insanlarda olur.

Tövsiyə: