Logo az.boatexistence.com

Terapevtlər uyğunlaşmayan yuxular haqqında bilirlərmi?

Mündəricat:

Terapevtlər uyğunlaşmayan yuxular haqqında bilirlərmi?
Terapevtlər uyğunlaşmayan yuxular haqqında bilirlərmi?

Video: Terapevtlər uyğunlaşmayan yuxular haqqında bilirlərmi?

Video: Terapevtlər uyğunlaşmayan yuxular haqqında bilirlərmi?
Video: Yuxu apnesi sindromu - Terapevt - Tural Qəmbərli 2024, Bilər
Anonim

Uyğun Xəyalpərəstlik Bozukluğu diaqnoz edilə bilən bir vəziyyətdirmi? Hal-hazırda, uyğunlaşmayan xəyalpərəstlik pozğunluğu rəsmi olaraq psixi sağlamlıq vəziyyəti kimi tanınmır.

Uyğunsuz yuxular üçün psixoloqa müraciət etməliyəm?

Terapiya təkcə psixi pozğunluğu olan insanlar üçün deyil. Həddindən artıq xəyal qurmağınız həyatınızda problemlər yaradırsa, terapevt görmək üçün yaxşı vaxtdır. Onlar sizin üçün işləyə biləcək terapiya verə və onu problemlərinizə daha yaxşı uyğunlaşdırmaq üçün planlaşdıra bilərlər.

Terapiya uyğun olmayan xəyal qurmağa kömək edirmi?

Uyğunsuz yuxular üçün rəsmi müalicə yoxdur. Bir araşdırmada tədqiqatçılar fluvoksaminin (Luvox) uyğunlaşmayan xəyalpərəstinə xəyallarını idarə etməkdə təsirli olduğunu tapdılar.

Uyğunsuz yuxular tanınırmı?

Uyğunsuz yuxular ilk dəfə 2002-ci ildə müəyyən edilib və hələ Psixi Bozuklukların Diaqnostik və Statistik Təlimatında (DSM-5) tanınmayıb. Uyğun olmayan xəyalların yayılması məlum deyil6, lakin bu vəziyyət narahatlıq, depressiya və ya obsesif-kompulsiv pozğunluğu olan insanlar arasında daha çox görülür.

Uyumsuz yuxular varsa, nə etməliyəm?

Xəyalpərəst xəyalpərəstlər YouTube-da tapa biləcəyiniz terapiyaya, travmadan xilasetmə məşqlərinə müraciət edə bilərlər (zamanımızın ən yaxşı travma mütəxəssisləri bilirlər ki, travmanın fiziki bədəndən çıxarılması lazımdır və bunu söhbətlə birlikdə etmək daha yaxşıdır. terapiya və digər üsullar), EMDR, travmadan azad yoqa, digər somatik …

Tövsiyə: