Logo az.boatexistence.com

Mükəmməllikçilər uğursuz olduqda nə baş verir?

Mündəricat:

Mükəmməllikçilər uğursuz olduqda nə baş verir?
Mükəmməllikçilər uğursuz olduqda nə baş verir?

Video: Mükəmməllikçilər uğursuz olduqda nə baş verir?

Video: Mükəmməllikçilər uğursuz olduqda nə baş verir?
Video: Странный квест про обнимашки ► 11 Прохождение Elden Ring 2024, Bilər
Anonim

Tədqiqatlar göstərir ki, mükəmməllik meylləri depressiya, narahatlıq və stress kimi problemləri proqnozlaşdırır - hətta tədqiqatçılar nevrotiklik kimi xüsusiyyətlərə nəzarət etdikdə belə. Vəziyyəti pisləşdirmək, özünü tənqid etmək depressiv simptomlara səbəb ola bilər, lakin bu əlamətlər o zaman özünütənqidi daha da pisləşdirə və narahat edən dövranı bağlaya bilər.

Mükəmməllikçilər uğursuzluqla necə məşğul olurlar?

“Uğursuzluğun” yenidən qurulması üçün addımlar

  1. Düşüncə tərziniz haqqında məlumat əldə edin. Dəfələrlə eyni düşüncə tələlərinə düşürsən?
  2. Fikirlərinizə diqqət yetirin. …
  3. Mənfi düşüncələrinizin doğruluğunu və düzgünlüyünü yoxlayın. …
  4. Uğursuzluq və uğursuzluqlar haqqında mənfi düşüncələrinizə real cavablar hazırlayın.

Mükəmməllik uğursuzluğa necə gətirib çıxarır?

Mükəmməllikçilər çox vaxt məqsədlərinə çata bilməməyi şəxsi dəyər və ya dəyər çatışmazlığı ilə eyniləşdirirlər Səhv etmək qorxusu. Perfeksionistlər çox vaxt səhvləri uğursuzluqla eyniləşdirirlər. Səhvlərdən qaçmaq üçün həyatlarını istiqamətləndirən mükəmməllikçilər öyrənmək və inkişaf etmək imkanlarını əldən verirlər.

Mükəmməllikçilər səhv edirmi?

Əksər insanlar yüksək standartlara sahib olmağı yaxşı bir şey hesab edərlər. … Bununla belə, mükəmməlliyi olan böyüklər heç vaxt səhv etməməli olduqlarına inanmağa meyllidirlər və səhv etmək onların uğursuzluq və ya başqalarını məyus etmək üçün dəhşətli bir insan olduğunu bildirir. Belə düşünmək onların səhv etmələrini çox qorxudur.

Mükəmməllik psixi pozğunluqdurmu?

özünün psixi xəstəlik hesab edilməməsinə baxmayaraq, bu, bir çox psixi pozğunluqlarda, xüsusən də obsesif-kompulsif pozğunluq (OKB) kimi kompulsiv düşüncə və davranışlara əsaslananlarda ümumi faktordur. və obsesif-kompulsif şəxsiyyət pozğunluğu (OCPD).

Tövsiyə: