Mündəricat:
- Niyə quadratus lumborum adlanır?
- QL hansı hərəkətlərə cavabdehdir?
- QL əzələləri harada yerləşir?
- Sıx quadratus lumborumun səbəbi nədir?
Video: Quadratus lumborum kimdir?
2024 Müəllif: Fiona Howard | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-10 06:34
Quadratus lumborum (QL) ən dərin qarın əzələsidir O, belinizin hər iki tərəfində belinizin aşağı hissəsində yerləşir. Ən aşağı qabırğanızdan başlayır və çanaqınızın yuxarı hissəsində bitir. Bu əzələdən oturmaq, dayanmaq və yerimək üçün istifadə etdiyiniz üçün burada ağrılar adi haldır.
Niyə quadratus lumborum adlanır?
Quadratus sözü latınca "kvadrat" mənasını verən "quadrus" sözündən, lumborum isə latın "lumbus" sözündən "bel" sözündən gəlir. Qarın arxa divarında yerləşən qalın, nizamsız, dördbucaqlı əzələ təbəqəsi.
QL hansı hərəkətlərə cavabdehdir?
Quadratus lumborum dörd hərəkəti yerinə yetirə bilər: Onurğa sütununun yanal əyilməsi, ipsilateral daralma ilə. Bel fəqərə sütununun ikitərəfli daralma ilə uzadılması (~3,5 sm posterior L3 fırlanma oxundan keçən qüvvə xəttinə əsasən) Məcburi ekspirasiya zamanı 12-ci qabırğanı düzəldir.
QL əzələləri harada yerləşir?
Quadratus lumborum (QL) əzələsi onurğanın dərin və posterior, yan və aşağı nahiyələrində yerləşir, iliac təpəsini, bel fəqərələrinin eninə proseslərini əhatə edir., və 12-ci qabırğa.
Sıx quadratus lumborumun səbəbi nədir?
QL əzələsinin sıxılması və həddindən artıq aktivləşməsi çox yaygındır, çünki o, ətrafdakı digər zəif əzələləri kompensasiya edir. O, həmçinin təkrarlanan hərəkətlərə görə– məsələn, bükülmə, əyilmə və ya düzgün olmayan qaldırma – bütün bunlar əzələyə əlavə gərginlik yaradır.
Tövsiyə:
İngiltərənin şahzadəsi kimdir?
Royal Şahzadə Anne, Şahzadə Royal Kraliçanın ikinci övladı və yeganə qızıdır. O, doğulanda taxt-tac üçün üçüncü idi, indi isə 17-cidir. 1987-ci ilin iyununda ona Kral Şahzadəsi titulu verildi . İngiltərənin şahzadəsi varmı? Böyük Britaniya və Şimali İrlandiya Birləşmiş Krallığının Şahzadə titulunun istifadəsi tamamiləpatent məktublarında ifadə olunduğu kimi suveren dövlətin iradəsidir.
Teleqraf pul köçürməsi kimdir?
təcili nağd pula ehtiyacı olan birinə pul göndərmə üsulu. Göndərən nağd pulu teleqraf ofisinə yerləşdirir, sonra nağd pulu və ya məqbul ekvivalenti (pul orderi) ödəmək üçün təyinat şəhərinin teleqraf ofisinə naqil çəkir . Pul köçürmələri hələ də mövcuddur?
Ann tarter əri kimdir?
Ann Morgan Tarter və Adam MacDonald 2013-cü ilin aprelində nişanlanırlar . Ann Tarter Larry's Country Lokantası haradadır? Larry's Country Diner serialımızı çəkmək üçün həmişə əyləncəli vaxtdır və bu il biz Tennessi ştatının Nashville şəhərində CabaRay-da yeni setimizdəyik.
Kraft heinz kimdir?
Ümumiyyətlə Kraft Heinz kimi tanınan Kraft Heinz Company (KHC), Kraft Foods və Heinz şirkətlərinin birləşməsi nəticəsində yaradılmış Amerika qida şirkətidir … Kraft Heinz üçüncü şirkətdir 2020-ci ilə qədər illik satışları 26,0 milyard dollardan çox olan Şimali Amerikanın ən böyük qida və içki şirkəti və dünyanın beşinci ən böyük şirkəti .
Quadratus əzələdirmi?
Quadratus lumborum (QL) ən dərin qarın əzələsidir O, belinizin hər iki tərəfində belinizin aşağı hissəsində yerləşir. Ən aşağı qabırğanızdan başlayır və çanaqınızın yuxarı hissəsində bitir. Bu əzələdən oturmaq, dayanmaq və yerimək üçün istifadə etdiyiniz üçün burada ağrılar adi haldır .
