Heyvan sahibi olmağın bir çox sağlamlıq faydası var. Onlar məşq etmək, çölə çıxmaq və sosiallaşmaq imkanlarını artıra bilər Daimi gəzinti və ya ev heyvanları ilə oynamaq qan təzyiqini, xolesterol səviyyələrini və trigliserid səviyyələrini azalda bilər. Ev heyvanları bizə yoldaşlıq verməklə tənhalıq və depressiyanı idarə etməyə kömək edə bilər.
Heyvan sahiblərinin daha yaxşı immunitet sistemi varmı?
Əslində, təqribən 25 ildir ki, araşdırmalar göstərib ki, ev heyvanları ilə yaşamağın müəyyən sağlamlıq faydaları var. Ev heyvanları qan təzyiqini aşağı salmağa və narahatlığı az altmağa kömək edir. İmmunitetimizi gücləndirirlər. Onlar hətta tarixləri əldə etməyə kömək edə bilərlər.
Heyvan sahibləri ev heyvanı olmayanlardan daha sağlamdırmı?
Miçiqan Ştat Universitetinin tədqiqatçıları müəyyən ediblər ki, it sahibləri qeyri-it sahibləri ilə müqayisədə həftədə 150 dəqiqə gəzintiyə 34 faiz daha çox uyğun gəlirTədqiqat həmçinin müəyyən edib ki, itə sahib olmaq hətta balanızı gəzdirdikdən sonra da sağlamlığınızı və fitnesinizi gücləndirir, asudə vaxtda fiziki aktivliyi 69 faiz artırır.
Heyvan sahibi olmaq həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırırmı?
Heyvan sahibi olmaq gündəlik iş rejimi yaratmağa kömək edir və onlara qayğı göstərmək üçün məsuliyyət hissi aşılayır. Bu, qarşılıqlı əlaqəni artırır və emosional sağlamlığınız üçün möcüzələr edə bilər. Heyvan sahiblərinin aşağı stress səviyyələri, aşağı xolesterol və qan təzyiqi və daha az depressiya problemləri olduğu sübut edilmişdir.
İt məni daha sağlam edəcək?
Journal of Personality and Social Psychology-də dərc edilən bir araşdırma göstərdi ki, “heyvan sahibləri daha çox özünə hörmət nümayiş etdirdilər, daha fiziki cəhətdən hazırdılar, daha az tənha idilər, daha vicdanlı, sosial cəhətdən daha ünsiyyətcil və daha sağlam münasibət tərzinə sahib idilər (yəni, onlar daha az qorxulu və daha az məşğul idilər) … ilə müqayisədə
