Kardiostimulyatorlu insanların çoxu aktiv həyat sürür və məşq edə bilər Məşq növü və miqdarı və edə biləcəyiniz digər fəaliyyətlər barədə həkiminizlə danışın. Ümumilikdə: Ürək çatışmazlığı və ya başqa bir ürək problemi səbəbindən nizamsız ürək döyüntünüz varsa, fəaliyyətinizi məhdudlaşdırmağınız lazım ola bilər.
Kardiostimulyatorla hansı fəaliyyətləri edə bilməzsiniz?
Kardiostimulyator implantasiyasından sonra sağalmağa kömək etmək üçün 4-12 həftə ərzində yuxarı bədəninizi istifadə edərək orta və ya güclü fəaliyyətlərdən (məsələn, üzgüçülük, boulinq, golf və çəkilər) çəkinin.. Bu cür fəaliyyətlərə qayıtmağınızın nə vaxt yaxşı olduğunu həkiminizdən soruşun. Bir neçə gündən həftəyə qədər tempinizi və ya sürətinizi tədricən artırın.
kardiostimulyatorla məşq etdiyiniz zaman nə baş verir?
Siz həmçinin dartılma və gərgin fəaliyyətdən çəkinməli olacaqsınız, xüsusən də bədəninizin kardiostimulyatorun quraşdırıldığı tərəfində. Əksər insanlar bir neçə gün ərzində yüngül fəaliyyətə, 4-6 həftə ərzində isə normal məşqlərə və digər fəaliyyətlərə davam edə bilər.
Sən kardiostimulyatorla nə qədər məşq edə bilərsən?
Mən nə vaxt yenidən məşq edə və ya idman edə bilərəm? Kardiostimulyator quraşdırıldıqdan sonra təxminən 4-6 həftə ərzindəgərgin fəaliyyətlərdən qaçınmalısınız. Bundan sonra ən çox fəaliyyət və idmanla məşğul olmalısınız. Ancaq futbol və ya reqbi kimi təmas idman növləri ilə məşğul olursunuzsa, toqquşmalardan qaçınmaq vacibdir.
kardiostimulyator məşqə necə uyğunlaşır?
Ürəyinizin döyüntüsü çox yavaşdırsa (bradikardiya), kardiostimulyator vuruşu düzəltmək üçün ürəyinizə elektrik siqnalları göndərir. Bəzi yeni kardiostimulyatorlarda bədən hərəkətini və ya tənəffüs dərəcəsini aşkarlayan və lazım olduqda, məşq zamanı ürək döyüntüsünü artırmaq üçün cihazlara siqnal verən sensorlar da var.
