Tempeh Haradan Alınmalı. Əksər hallarda tempeh artıq Whole Foods, Publix, Sprouts, Winn-Dixie, Costco, Wegmans və Trader Joe's kimi böyük ərzaq pərakəndə satış mağazalarında tapıla bilər. Amazonda da sifariş edə bilərsiniz! Tempeh adətən digər vegan və vegetarian əvəzedici qidalarla birlikdə məhsullar bölməsində olur.
ABŞ-da tempeh hardan ala bilərəm?
Tempeh almaq üçün ən yaxşı yer Trader Joe's, Bütün Qidalar və ya daha böyük ərzaq mağazalar şəbəkələrinin "Təbii Qidalar" bölməsi kimi yerlərdir. ABŞ-dakı böyük pərakəndə satıcıların əksəriyyəti tempeh daşıyacaq, lakin onun mövcud olub-olmaması regiondan asılıdır.
Temp sizin üçün həqiqətən pisdir?
Tempeh, digər fermentləşdirilmiş soya məhsulları ilə birlikdə əksər insanlar üçün ümumiyyətlə təhlükəsiz sayılırBununla belə, bəzi insanlar tempeh qəbulunu məhdudlaşdırmağı düşünə bilər. Soya allergiyası olanlar tempehdən tamamilə uzaq durmalıdırlar. Tempeh yemək bu insanlarda allergik reaksiyaya səbəb ola bilər.
Hansı daha yaxşıdır tempeh yoxsa tofu?
Hər iki bitki əsaslı zülal ilə səhv gedə bilməsəniz də, tempeh zəngin qida profilinə görə ümumiyyətlə daha sağlam seçim hesab olunur. Tofudan daha çox protein, lif və vitamin ehtiva edir. Tempeh həm də qıcqırdılır və fermentləşdirilmiş qidalar daha asan həzm olunur və sağlam bağırsaq bakteriyaları təmin edir.
Tempeh üçün başqa ad varmı?
Bu səhifədə siz tempeh üçün 13 sinonim, antonim, idiomatik ifadələr və əlaqəli sözlər tapa bilərsiniz, məsələn:, lobya, tofu, quinoa, miso, tahini, kəsmik, noxud, püresi, vakame və chapattis.
