Logo az.boatexistence.com

Qaraciyər xolesterolu həddindən artıq istehsal edə bilərmi?

Mündəricat:

Qaraciyər xolesterolu həddindən artıq istehsal edə bilərmi?
Qaraciyər xolesterolu həddindən artıq istehsal edə bilərmi?

Video: Qaraciyər xolesterolu həddindən artıq istehsal edə bilərmi?

Video: Qaraciyər xolesterolu həddindən artıq istehsal edə bilərmi?
Video: Damarlardakı Xolesterinin Təbii Yolla Müalicəsi 2024, Bilər
Anonim

Qaraciyəriniz öd adlanan maye vasitəsilə xolesteroldan xilas olmaq üçün də vacibdir Əgər ailənizdə yüksək xolesterol varsa, bunun səbəbi qaraciyərinizin buna tab gətirə bilməməsidir. təkrar emal və ya xolesteroldan lazım olduğu şəkildə xilas olmaq. Nəticədə, xolesterin çox yüksək olur.

Qaraciyər problemləri yüksək xolesterola səbəb ola bilərmi?

Qaraciyər xəstəlikləri qaraciyərin zədələnməsinə səbəb olur ki, bu da onun da işləyə bilməməsi anlamına gələ bilər. Qaraciyərin funksiyalarından biri xolesterolu parçalamaqdır. Qaraciyər düzgün işləmirsə, bədəndə xolesterinin yığılmasına səbəb ola bilər.

Xolesterolun qəfil yüksəlməsinə səbəb nədir?

Bir çox fərqli faktorlar, o cümlədən siqaret çəkmə kimi həyat tərzi faktorları, qeyri-sağlam pəhriz və məşq olmaması, həmçinin yüksək xolesterol kimi əsas vəziyyətin olması da daxil olmaqla, yüksək qan xolesteroluna kömək edə bilər. qan təzyiqi və ya diabet.

Qaraciyər niyə xolesterol istehsal edir?

Amma onlar qaraciyər tərəfindən hazırlanır. bədənin hüceyrələri VLDL-dən yağ turşularını çıxardıqca, hissəciklər ara sıxlıqlı lipoproteinlərə, daha sonra ekstraksiya ilə isə LDL hissəciklərinə çevrilir. VLDL-lər yağ turşularından imtina etdikcə orta sıxlıqlı lipoprotein (IDL) hissəcikləri əmələ gəlir.

Xolesterolu aşağı salmağa nə kömək edir?

Pəhrizinizdə bir neçə dəyişiklik xolesterolu azalda və ürək sağlamlığınızı yaxşılaşdıra bilər:

  • Doymuş yağları azaldın. Əsasən qırmızı ət və tam yağlı süd məhsullarında olan doymuş yağlar ümumi xolesterolunuzu artırır. …
  • Trans yağları xaric edin. …
  • Omeqa-3 yağ turşuları ilə zəngin qidalar yeyin. …
  • Hollaşan lifi artırın. …
  • Zərdab proteini əlavə edin.

Tövsiyə: