Mündəricat:
- Arxası üzmənin faydaları nələrdir?
- Arxası üstə üzmək sərbəstdən asandır?
- Sərbəst və arxası üstə üzmə arasında hansı əlaqə var?
- Sərbəst stil yarışında arxası üstə üzmək olar?
Video: Arxa üzmə sərbəst stilə kömək edirmi?
2024 Müəllif: Fiona Howard | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-10 06:34
Sərbəst stil tez-tez bir çox üzgüçülər tərəfindən bəyənilir və yeni başlayanlara öyrədilmiş ilk vuruşdur. Rejiminizə bir neçə dövrə arxası üstə üstələməklə məşqlərinizi qarışdırın və sərbəst stilinizi təkmilləşdirin Sərbəst və arxası üstə bir-birini mükəmməl şəkildə tamamlayır, əks əzələ qrupları işləyir.
Arxası üzmənin faydaları nələrdir?
Arxa üstə üzmə sizə bütün bədən məşqi təmin edir ki, bu da kürəyinizdəki latissimus dorsi əzələsinə (həmçinin “lats” kimi tanınır) faydalıdır. O, həmçinin sinənizi, qollarınızı, ayaqlarınızı, glutesinizi və nüvənizi işləyir. Arxanızda ardıcıl üzgüçülük bu əsas əzələ qruplarının güclənməsinə kömək edəcək.
Arxası üstə üzmək sərbəstdən asandır?
2. Arxa üzmə Sərbəst stilin tərs üzgüçülüyünün əsas müqabili olan arxası üstə üzgüçülük bütün bacarıq səviyyələrində üzgüçülər arasında məşhur olan başqa bir asan üzgüçülük vuruşudur, Russell deyir. Üstəlik, o, əlavə edir ki, "həqiqətən də qarın və arxa əzələlərinizi gücləndirmək istədiyinizdə" bu, faydalıdır.
Sərbəst və arxası üstə üzmə arasında hansı əlaqə var?
İsim kimi sərbəst və arxası üstə üzmə arasında fərq odur ki, sərbəst üzgüçülük yarışmaçıların istənilən vuruşu seçə biləcəyi üzgüçülük hadisəsidir, arxası üstə uzanan üzgüçülük vuruşu isə , üzgüçünü geriyə itələmək üçün hər iki qolu suda fırladarkən.
Sərbəst stil yarışında arxası üstə üzmək olar?
Fərdi sərbəst yürüşlər də rəsmi qaydada tənzimlənən vuruşlardan (büskürmə, kəpənək və ya arxası üstə) birindən istifadə etməklə üzmək olar. Qarışıq üzgüçülük yarışlarının sərbəst hissəsi üçün bir nəfərbrass, kəpənək və ya arxası üstə üzmə üsulundan istifadə edə bilməz.
Tövsiyə:
Fibrin qanda sərbəst dövr edirmi?
qan plazması Qanın laxtalanması aktivləşdirildikdə qanda dolaşan fibrinogen fibrinə çevrilir və bu da öz növbəsində damarların pozulduğu yerdə stabil qan laxtasının əmələ gəlməsinə kömək edir . Fibrinogen qanda harada olur? Fibrinogen və ya I faktor qaraciyərdə istehsal olunan qan plazma zülalıdır.
Arxa qapı arxa panellə eynidir?
İsimlər kimi, arxa panel ilə yük qapısı arasındakı fərq ondan ibarətdir ki, arxa panel avtomobilin arxa tərəfindəolan, yükləmə və boş altma üçün endirilə bilən menteşəli lövhə və ya lyukdur; yük qapısı, yük qapağı isə yükləmə və boş altma üçün endirilə bilən nəqliyyat vasitəsinin arxa tərəfindəki menteşəli lövhə və ya lyukdur;
Üzmə kisəsinin məqsədi nədir?
Bu, adətən qazla dolu olan balığın gövdəsinin içərisində yerləşən nazik divarlı kisədir. balıqların suda qalmasına kömək etməklə o, həm də səs istehsalçısı və reseptoru və ya köməkçi tənəffüs orqanı kimi də fəaliyyət göstərə bilər . Üzmə kisəsinin məqsədi nədir və necə işləyir?
Arxa yellənmə çubuğu yedəkləməyə kömək edəcəkmi?
Yük maşınının arxasına yırğalanma əleyhinə çubuq quraşdırmaq qoşqu yellənməsinin bir hissəsini idarə etməyə kömək edə bilər, lakin qoşqu yırğalanmasının qarşısını almayacaq. Yıxılma çubuğunun quraşdırılması yedəkləyici avtomobildəgörəcəyiniz kuzovun yuvarlanmasını və yırğalanmasını az altmağa kömək edir, lakin qoşqu yırğalanmasının qarşısını almaqda çox az kömək edir .
Sərbəst sinir ucları ağrı hiss edirmi?
Sərbəst sinir ucları ağrılı stimullara, isti-soyuq və yüngül toxunuşa həssasdır. Onlar stimula ləng uyğunlaşırlar və buna görə də stimullaşdırmada kəskin dəyişikliklərə daha az həssasdırlar . Ağrı reseptorları sinir uclarından azaddırmı?
