Siqaretdən və digər tütündən istifadəni tərgitməklə sağlam həyat tərzini saxlamaq və meyvə, tərəvəz ilə zəngin balanslaşdırılmış pəhriz yemək mədə xorasının inkişafının qarşısını almağa kömək edəcək.
Mədə xorasının təbii yolla qarşısını necə ala bilərsiniz?
Bu qidaları pəhrizinizə əlavə etmək barədə həkiminizlə danışın:
- Flavonoidlər. Tədqiqatlar göstərir ki, bioflavonoidlər kimi də tanınan flavonoidlər mədə xorası üçün effektiv əlavə müalicə ola bilər. …
- Deglycyrrhizinated biyan kökü. …
- Probiyotiklər. …
- Bal. …
- Sarımsaq. …
- Zoğal. …
- Mastika. …
- 8. Meyvə, tərəvəz və tam taxıl.
Peptik xoranın səbəbi nədir və ondan necə qorunmaq olar?
Mədə xorasının ən çox görülən səbəbləri Helicobacter pylori (H. pylori) bakteriyası ilə yoluxma və ibuprofen (Advil, Motrin IB və başqaları) kimi qeyri-steroid iltihabəleyhinə dərmanların (NSAİİ) uzunmüddətli istifadəsidir. naproksen natrium (Aleve). Stress və ədviyyatlı qidalar mədə xorasına səbəb olmur.
Xoraların erkən qarşısını necə alırsınız?
Mədənin qoruyucu baryerini pozan və mədə turşusu ifrazını artıran şeylərdən qaçmaqla peptik xoraların qarşısını almaq olar. Bunlara alkoqol, siqaret, aspirin, qeyri-steroid antiinflamatuar preparatlar və kofein daxildir.
Xoranın xəbərdaredici əlamətləri hansılardır?
Budur xoranız ola biləcəyiniz ilk beş əlamət:
- Sarıq, yanan ağrı. Mədə xorasının ən çox görülən əlaməti mədə nahiyəsində küt, yanan ağrıdır. …
- Həzmsizlik və ya mədə yanması. …
- Ürəkbulanma və ya qusma. …
- Nəcisin rəngində dəyişiklik. …
- Səbəbsiz çəki itkisi.
