Vitamin B6, başqa cür piridoksin, piridoksal və ya piridoksamin kimi tanınır, zülal mübadiləsinə, qırmızı qan hüceyrələrinin əmələ gəlməsinə kömək edir və özünü antioksidant molekul kimi aparır. Bədənin neyrotransmitterlər və hemoglobin kimi kimyəvi maddələrin istehsalında da iştirak edir. Vitamin B6 üçün Qida Mənbələri.
Hansı suda həll olunan vitaminin antioksidan xüsusiyyətləri var?
Vitamin C, l-askorbin turşusu, suda həll olunan ən vacib vitaminlərdən biridir. Bu birləşmənin əsas funksiyası sinqa xəstəliyinin qarşısını almaq və müalicə etmək və digər funksiyalarla da əlaqəli olsa da, antioksidant kimi fəaliyyət göstərməkdir.
Hansı vitamin həll olunan və antioksidantdır?
4.6. 3 Vitamin B12 və oksidləşdirici stress: Vitamin B12 həm də kobalamin kimi tanınır, neyronların sağlamlığının və hematopoezin qorunmasında vacib olan suda həll olunan vitamindir. İn vitro tədqiqatlardan bəzi sübutlara görə kobalamin bəzi antioksidan xüsusiyyətlərə malik ola bilər.
Hansı yağda və suda həll olunan vitaminlər antioksidantlardır?
Vitamin E antioksidant kimi çıxış edərək, A və C vitaminlərini, qırmızı qan hüceyrələrini və əsas yağ turşularını məhv olmaqdan qoruyaraq orqanizmə fayda verir.
Hansı vitaminlər suda və yağda həll olur?
Vitaminlər ya yağda həll olunan (A, D, E və K vitaminləri) və ya suda həll olunan ( vitaminlər B və C) olaraq təsnif edilir. İki qrup arasındakı bu fərq çox vacibdir. O, hər bir vitaminin bədəndə necə hərəkət etdiyini müəyyən edir.
