Oruc müəyyən müddət ərzində arıqlamaq, dini, tibbi və ya digər məqsədlər üçün yeməkdən çəkinməyi nəzərdə tutur. Tərkibinin aşağı kalorili olduğunu nəzərə alsaq, adi limonlu su əksər hallarda orucunuzu pozmaz.
Oruc tutanda limonlu çay içmək olar?
Orucluq müddətində siz yalnız su və sıfır kalorili içkilər -- çay kimi istehlak edirsiniz! Yemək pəncərəsi zamanı nə yeməyə icazə verildiyinə dair heç bir məhdudiyyət yoxdur, lakin açıq-aydın sağlam, balanslaşdırılmış pəhriz saxlamaq arıqlamaq hədəflərinizi sürətləndirəcək.
Əhəng suyu aralıq orucu pozurmu?
Limon/Əhəng Suyu
Alma sirkəsi kimi, limon və əhəngdə də kalori var, lakin suyunuzda limon və ya əhəng olması orucunuzu pozmaz!
Limonlu xiyar suyu orucu pozarmi?
Beləliklə, yaxşı xəbər budur! Limonlu su insulininizi çox altmayacaq, orucunuzu pozmayacaq, əksinə əksinə edəcək! Daha əvvəl dediyim kimi, limonlu su əslində həzminizə kömək edir, immunitet sisteminizi gücləndirir, yəni sizi daha TEZ DAHA dərin oruc vəziyyətinə salır!
Aralıq oruc zamanı hansı içkilərə icazə verilir?
Orucluq dövründə heç bir yemək qadağandır, lakin siz su, qəhvə, çay və digər kalorisiz içkilər içə bilərsiniz Fasiləvi orucun bəzi formaları az miqdarda az miqdarda qida qəbul etməyə imkan verir. oruc zamanı kalorili qidalar. Tərkibində kalori olmadığı müddətcə oruc tutarkən əlavələrin qəbuluna ümumiyyətlə icazə verilir.
