Oxford Brookes Funksional Qida Mərkəzinin araşdırmasında, çiyələk, banan, manqo və ehtiras meyvəsi Məsum smuzilərin aşağı GI dəyərinə, yəni təbii yolla tapılan şəkərlərə malik olduğu müəyyən edilmişdir. alma yeməyin qan qlükoza səviyyəsinə təsirindən daha zərərli olmadığını düşünərək bədən tərəfindən yavaş-yavaş əmilirdi.
Günahsız giləmeyvə dəsti sağlamdırmı?
Yüksək B1, B2, B3 və B6 vitaminləri normal enerji verən maddələr mübadiləsinə kömək edir və yorğunluğu və yorğunluğu az altmağa kömək edə bilən C vitamini. Dadı yaxşıdır. Yaxşı edir. Sağlam həyat tərzinin və balanslaşdırılmış pəhrizin bir hissəsi kimi həzz alın.
Smuzilər arıqlamaq üçün yaxşıdır, yoxsa pis?
Əgər smuzi başqa halda istehlak edəcəyiniz digər kaloriləri kompensasiya etməyə kömək edirsə, bu effektiv arıqlama vasitəsi ola bilər. Aşağı kalorili, zülal və liflə zəngin olan inqrediyentlərə üstünlük verirsinizsə, smoothie növbəti yeməyə qədər sizi tox saxlaya bilər.
Günahsız canlandırıcı smoothie sağlamdırmı?
Bu dadlı super smoothie əzilmiş meyvə, tərəvəz, saf şirələr, balqabaq və spirulina ekstraktı, toxum və bitki mənşəli maddələrin qarışığıdır və əlavə vitamin və minerallarla zənginləşdirilmişdir. Dadlı və sağlam, əlavə şəkər və su yoxdur.
Mavidən gələn günahsız bolt sağlamdırmı?
Bəzi qazlı içkilər kimi, meyvə şirəsi də şəkərdə yüksək ola bilər. … Mavidən məsum Bolta gəldikdə isə, onu hələ də ən qidalı şirəmizə çevirmək üçün onu B1, B2, B3, B6 və E vitaminləri ilə gücləndirdik. Bizim şirələrimiz həmçinin C vitamini kimi meyvə yeməkdən əldə edəcəyiniz kimi çoxlu müsbət qidalarla gəlir.
